Bisa Berakibat Fatal, Ini 6 Minuman yang Pantang Dikonsumsi Ibu Hamil

Kandungan teh merupakan zat antioksidan, yakni zat yang mencegah terjadinya oksidasi dalam tubuh.

Oksidasi akan mengakibatkan kerusakan sel.

Dengan kata lain, teh boleh dinikmati perempuan yang tidak hamil karena mampu menangkal terjadinya kerusakan sel.

Softdrink

Minuman jenis ini mengandung soda, zat-zat kimia, dan kafein.

Kalorinya yang tinggi membuat perut cepat kenyang, sehingga cenderung akan mengurangi asupan gizi yang penting bagi kesehatan ibu hamil maupun tumbuh kembang janinnya.

Minuman Beralkohol

Berapa persen pun kandungan alkoholnya dan bagaimanapun proses pembuatan alkohol tersebut, selama hamil, minuman beralkohol mutlak dijauhi.

Pasalnya, menjauhi minuman beralkohol berarti mengurangi risiko memiliki bayi dengan cacat lahir.

Untuk mengolah alkohol dalam tubuh dibutuhkan vitamin B1 dan niacin dalam jumlah banyak.

Nah, karena kedua vitamin penting ini terkuras untuk mencerna alkohol, pencernaan sumber asupan karbohidrat jadi terganggu, hingga kadar gula darah menurun drastis.

Akibat selanjutnya, muncul gejala pandangan kabur, mual, berkeringat, sakit kepala, dan mengganggu penyerapan zat besi.

Padahal, kita cenderung mengalami anemia saat hamil. Sangat rugi kan?

Minuman Instan

Masuk kategori ini adalah aneka minuman siap minum dalam kemasan.