Ternyata, Apel Hijau Lebih Bergizi dari Apel Merah, Ini 8 Kebaikannya 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Apel merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan kandungan gizi.

Di pasaran, apel merah dan apel hijau mungkin lebih sering Moms jumpai, ya. 

Baca: Begini Gaya Kapoor Bersaudara Saat Kenakan Baju Kembaran, Siapa Lebih Cantik? 

Dari kedua jenis apel tersebut, manakah yang paling sering Moms konsumsi?

Baca: Ini Sosok Arteria Dahlan Yang Memaki Kementerian Agama Gara-gara Travel Umrah

Meskipun sama-sama buah apel, keduanya ternyata memiliki kandungan gizi yang berbeda lo, Moms. 

Apel hijau ternyata jauh lebih bergizi jika dibandingkan dengan apel merah. 

Meski rasa apel hijau biasanya kurang manis dan agak asam, bukan berarti apel ini kurang menyehatkan.

Buah ini justru mengandung banyak manfaat, mulai kulitnya yang hijau, dagingnya yang segar, dan kandungan gizi di dalamnya.

Nah, berikut manfaat buah apel hijau bagi kesehatan Moms.

1. Membantu Pencernaan

Kulit dan daging dari apel hijau kaya akan serat yang membantu pencernaan sehingga mengurangi masalah sembelit.

2. Menguatkan Tulang

Kandungan nutrsi di dalamnya membuat struktur tulang lebih kuat dari sebelumnya.

Sehingga meningkatkan fungsi kelenjar tiroid serta bisa mencegah rematik.