Ramadan 2018
Tanpa Disadari 5 Hal Ini Picu Berat Badan Saat Berpuasa
Banyak orang yang mengeluhkan berat badan yang naik saat berpuasa. Puasa justru membuat badan seseorang jadi melar, kok bisa ya?
lihat foto
Yup terlalu sering makan manis juga bisa membuat tubuhmu jadi lebih melar loh.
4. Buka Puasa Menjadi Ajang Balas Dendam
Mungkin banyak dari kamu yang nggak sadar untuk makan segala macam makanan saat berbuka puasa.
Mulai dari makanan berlemak, gorengan, hingga semua makanan manis yang tentunya berkalori tinggi.
Big no! Jangan jadikan buka puasa sebagai ajang balas dendam, makanlah seperti porsi biasamu dan secukupnya.
5. Aktivitas yang Menurun
Biasanya orang yang berpuasa akan mengalami penurunan aktivitas.
Jumlah jam tidur juga biasanya jadi lebih banyak.
Hal ini tentunya akan membuat berat badan naik, apalagi kalau kita sudah banyak makan.
Wah lemak bakalan terus numpuk deh hehehe…
Nah kira-kira itulah penyebab seseorang malah tambah gendut saat berpuasa. (Grid.id/Maulina Puspa Adityasari)
Berita ini sudah tayang di Grid.id dengan judul "Puasa Tapi Malah Makin Gendut? Ternyata 5 Hal Ini Penyebabnya!"
