Sebelum Berakibat Fatal, Kenali 9 Tanda Wanita Sedang Stres

"Stres melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda, yang memungkinkan bakteri dalam mulut untuk berkembang biak lebih banyak (melewati batas yang bisa ditoleransi). Akibatnya terjadi iritasi gusi dan peradangan," kata Kimberly Harms A, DDS, penasehat konsumen untuk American Dental Association.

3. Nyeri haid

Wanita yang sedang berada di bawah tekanan emosional tinggi, dua kali lebih mungkin mengalami nyeri haid yang parah, begitu menurut sebuah studi dari Harvard School of Public Health.

"Stres menggandakan ketidaknyamanan yang sudah ada," jelas Diana Dell, MD, asisten profesor psikiatri di Duke University Medical Center di Durham, North Carolina.

Senyawa kimia yang disebut prostaglandin menyebabkan kontraksi rahim dan kram, dan ketika Anda cemas, kram ini akan lebih terasa.

4. Rambut rontok

Tiga sampai enam bulan setelah serangan stres, biasanya ditemukan lebih banyak rambut rontok atau kering daripada biasanya.

Dikatakan tidak normal bila yang rontok lebih dari 100 per hari.

Dokter kulit Robert Segelmann MD dari Santa Barbara California mengatakan, produksi androgen yang meningkat saat stres mengakibatkan rambut rontok selama waktu tertentu.

Selama kondisi ini berlangsung, disarankan makan dengan nutrisi seimbang.

Asupan ini membantu sel cepat memperbaiki diri.

5. Kedutan

Gejala ini bisa terjadi pada salah satu mata selama beberapa menit. Stres menjadi penyebab umum.

Walau para dokter tidak yakin mengenai penyebabnya.

Kedutan juga bisa mejadi gejala mata kering. Anna Sumers dari American Academy of Ophthamology menyarankan, penggunan tetes mata untuk mengatasinya.