7 Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan: dari Mencegah Stroke Hingga Penyakit Jantung

7. Minyak Zaitun Dapat Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2

dulezidar

Minyak zaitun

Minyak zaitun tampaknya sangat protektif terhadap diabetes tipe 2.

Beberapa penelitian telah menghubungkan minyak zaitun dengan efek menguntungkan pada gula darah dan sensitivitas insulin.

Sebuah uji klinis acak pada 418 orang sehat baru-baru ini mengkonfirmasi efek perlindungan dari minyak zaitun.

Kedua studi observasi dan uji klinis menunjukkan bahwa minyak zaitun, dikombinasikan dengan diet Mediterania, dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.

(Intisari-Online/Muflika Nur Fuaddah)