8 Efek Buruk Terlalu Banyak Makan Pepaya, Salah Satunya Bisa Sebabkan Keguguran
Meski pepaya salah satu buah yang banyak dikonsumsi orang Indonesia. Tapi sudah selayaknya kita mengetahui efek buruk terlalu banyak makan pepaya.
Penulis: Reny Fitriani | Editor: Reny Fitriani
lihat foto
2. Menyebabkan masalah pencernaan
Papain yang sama yang dapat menenangkan perut ternyata juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan jika dikonsumsi berlebihan.
Pepaya kaya serat, dan terlalu banyak dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
Selain itu, kulit buah pepaya mengandung lateks yang dapat mengiritasi lambung dan menyebabkan rasa sakit.
Papain dalam buah bekerja dengan baik dalam memecah serat.
Tetapi jika serat tidak dicerna dengan baik, Anda akan menderita gas dalam perut.
Pepaya juga dapat menyebabkan diare pada individu tertentu.
Serat dalam buah dapat mengikat dengan tinja dan menyebabkan diare, membuat Anda sangat dehidrasi.
Serat yang melimpah di dalam pepaya juga bisa menyebabkan sembelit. Untuk menghindari ini, pastikan minum banyak air.
3. Menyebabkan gangguan pernapasan
Papain dalam buah juga merupakan alergen potensial.
Orang-orang yang mengkonsumsi banyak pepaya akhirnya menelan papain berlebihan.
Akibatnya, dapat menyebabkan alergi pernapasan.
Beberapa di antaranya termasuk asma, mengi, hidung tersumbat, dan dalam kasus yang parah, kesulitan bernapas.
4. Menurunkan kadar gula darah terlalu banyak
