Tidak Makan Nasi Selama Setahun, Hal Mengejutkan Akan Terjadi pada Tubuh

Maka, ketika kita memutuskan tidak makan nasi, ada baiknya segera mengganti asupan karbohidrat dengan lainnya.

Anselmo juga mengungkapkan buah dan sayuran seperti kacang-kacangan juga mengandung karbohidrat.

Bahkan, kacang-kacangan juga mengandung serat yang dapat memperlambat proses mengubah karbohidrat menjadi gula.

Nah, jadi kita bisa saja tidak makan nasi asalkan mengganti asupan karbohidrat harian.

Ingat pula untuk tidak makan asal-asalan meski tidak makan nasi karena karbohidrat bisa datang dari jenis makanan lainnya.

Berita ini sudah tayang di Intisari-Online dengan judul "Ini yang Terjadi pada Tubuh Ketika Tidak Makan Nasi Selama Setahun"