Jangan Galau, Jika Ada yang Membenci Anda Tanpa Alasan Ternyata Itu Sudah Hukum Alam

Akibatnya pikiran kita menjadi rumit. Cobalah untuk berhenti bergantung pada apa kata orang lain.

Saring perkataan dan perlakuan apa yang perlu kita pikirkan. Niscaya kita menjadi lebih rileks dan tidak khawatir.

2. Lebih nyaman dalam situasi sosial

Ketika kita berhenti memikirkan penilaian orang lain terhadap hidup kita, kita akan memiliki lebih banyak waktu untuk bersosialiasi dengan orang lain.

Kita juga tidak ambil pusing terhadap tanggapan dan penilaian orang lain saat berbicara, sehingga pembicaraan bisa menjadi lebih nyaman dan menyenangkan.

• Cara Menghilangkan Jerawat dengan Bahan Alami, Tips Ampuh Menghilangkan Jerawat Membandel

3. Tidur semakin berkualitas

Jika kita terus memikirkan “mengapa orang melakukan hal ini padaku?” “Mengapa ia membenciku?” dll, pasti kita sulit tidur.

Cobalah untuk berhenti memikirkan apa kata orang tentang hidup kita. Pikiran tenang, tidur pun nyenyak.

(Tika Anggreni Purba)