Ternyata Bikin Perut Cepat Buncit, Ini Daftar Makanan Favorit Orang Indonesia yang Tinggi Kalori

Ternyata Bikin Perut Cepat Buncit, Ini Daftar Makanan Favorit Orang Indonesia yang Tinggi Kalori

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Beberapa makanan yang banyak digemari orang Indonesia ternyata bisa bikin perut cepat buncit.

Hal ini dikarenakan makanan-makanan ini mengandung kalori yang tinggi, sehingga sebaiknya dihindari.

Terutama bagi kamu yang sedang menjalankan program diet.

Ilmuwan nutrisi, Matthew Lantz Blaylock mengatakan bahwa cara paling baik menambah atau mengurangi berat badan dengan cara mengendalikan jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh.

Oleh karena itu, 6 makanan ini sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan.

1. Siomay

Banyak orang menyukai siomay sebagai camilan ketika jam makan siang atau sore di waktu istirahat.

Namun ternyata dalam setiap potongan siomay ini mengandung sekitar 51 kilokalori (kkal).

Dan dalam satu porsi pada umumnya, siomay yang terdiri dari siomay, tahu, kol, kentang dan bumbu kacang ini mengandung 500 kalori.

2. Batagor

Selain siomay, batagor juga menjadi satu makanan yang juga digemari oleh banyak orang Indonesia.

Batagor yang menjadi makanan khas dari Jawa Barat ini mengandung sekitar 58 kkal dalam setiap potongnya.

Dan dalam satu porsi batagor, mengandung sekitar 327 kkal.

3. Popcorn