Cara Agar Badan Tetap Sehat Saat Hari Raya Meski Banyak Makan Daging

Makanan khas lebaran seperti ayam goreng, daging goreng, dan kebab goreng sebaiknya tidak banyak dikonsumsi Moms.

Kombinasi makanan berminyak yang disantap bersama makanan bersantan seperti sambal kentang atau opor tidaklah baik untuk tubuh.

Sebagai gantinya pilihlah makanan tersebut untuk dipanggang atau dibakar.

Pilih juga camilan yang rendah minyak seperti kacang mede yang dipanggang.

3. Menahan diri dari konsumsi makanan yang memakai krim

Kue lebaran merupakan hal yang wajib yang disantap ketika kita bersilaturahmi ke rumah tetangga atau saudara.

Dalam proses pembuatannya kue lebaran biasanya dibuat dengan menggunakan banyak krim, mentega, dan gula.

Untuk itu, Moms tidak disarankan menyantapnya terlalu banyak.

Ambil lah maksimal 3 buah dalam satu waktu saat makan dan hindari menyantap langsung kue lebaran di dekat toplesnya.

Artikel ini sudah tayang di Nakita.id dengan judul "Tetap Sehat Saat Hari Raya Meski Banyak Makan Daging, Begini Caranya"