4 Cara Mudah Agar Selalu Minum Air Mineral yang Cukup 8 Gelas Sehari
Terkadang minum air putih menjadi sesuatu yang sulit karena belum menjadi kebiasaan. Lalu, bagaimana caranya agar kita dapat melakukannya?
TribunStyle.com Kolase
Ilustrasi - Minum Air Mineral harus menjadi kebiasaan. Empat cara agar cukup konsumsi air mineral.
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID – Air mineral atau air putih memiliki banyak manfaat.
Kekurangan minum air putih bisa menyebabkan dehidrasi.
bukan itu saja penyakit jadi gampang menyerang.
Karena itu, air putih menjadi salah satu minuman yang sangat diperlukan tubuh.
Hal inilah yang membuat kita diwajibkan untuk mengonsumsi minimal 8 gelas air putih per hari.
Namun, tak sedikit dari kita yang malas dan minum dengan takaran yang lebih sedikit.
Terkadang minum air putih menjadi sesuatu yang sulit karena belum menjadi kebiasaan.
Lalu, bagaimana caranya agar kita dapat melakukannya?
Dilansir Grid.ID dari laman Women’s Health, berikut paparannya.
1. Makan sesuatu yang pedas
Baca Juga
| VIDEO Kenali Gejala Nodul Pita Suara yang Bisa Sebabkan Kehilangan Suara |
|
|---|
| Penumpang Pesawat Ini Minta Air Putih Untuk Buka Puasa, malah Disuruh Duduk dan Dikasih Kejutan |
|
|---|
| Tahu Nggak Sih, Ternyata Kebiasaan Tidak Sopan Setelah Makan Ini Bermanfaat Bagi Tubuh Lho! |
|
|---|
| Hati-hati, Minum Kopi 6 Cangkir Lebih Bisa Tingkatkan Resiko Penyakit Jantung. Waspada! |
|
|---|
| Tahu Nggak Sih Kalau Bersihkan AC Mobil Secara Rutin, Bisa Cegah Bakteri Meningitis Menyebar! |
|
|---|
