4 Cara Mudah Agar Selalu Minum Air Mineral yang Cukup 8 Gelas Sehari

Terkadang minum air putih menjadi sesuatu yang sulit karena belum menjadi kebiasaan. Lalu, bagaimana caranya agar kita dapat melakukannya?

4 Cara Mudah Agar Selalu Minum Air Mineral yang Cukup 8 Gelas Sehari
TribunStyle.com Kolase
Ilustrasi - Minum Air Mineral harus menjadi kebiasaan. Empat cara agar cukup konsumsi air mineral. 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID – Air mineral atau air putih memiliki banyak manfaat. 

Kekurangan minum air putih bisa menyebabkan dehidrasi.

bukan itu saja penyakit jadi gampang menyerang. 

Karena itu, air putih menjadi salah satu minuman yang sangat diperlukan tubuh.

Hal inilah yang membuat kita diwajibkan untuk mengonsumsi minimal 8 gelas air putih per hari.

Namun, tak sedikit dari kita yang malas dan minum dengan takaran yang lebih sedikit.

Terkadang minum air putih menjadi sesuatu yang sulit karena belum menjadi kebiasaan.

Lalu, bagaimana caranya agar kita dapat melakukannya?

Dilansir Grid.ID dari laman Women’s Health, berikut paparannya.

1. Makan sesuatu yang pedas

Halaman
123
Penulis: Beni Yulianto
Editor: taryono
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved