Tips Olahraga Lari Bagi Wanita Berdada Besar

Seberapa sering payudara memantul? Mengukur pantulan payudara dengan cara telanjang dan tertutup menggunakan bra selama latihan treadmill.

Tips Olahraga Lari Bagi Wanita Berdada Besar
Boldsky via Grid.ID
Ilustrasi - Tips olahraga lari bagi perempuan dnegan payudara besar agar tetap sehat. 

Tribunlampung.co.id - Lari merupakan salah satu olahraga yang gampang dilakukan.

Selain tidak membutuhkan biaya, lari juga bisa dilakukan kapan saja. 

Banyak manfaat yang didapat dengan olahraga lari.

Seperti menurunkan berat badan, menjamkan otak, dan lainnya.

Namun olahraga lari mungkin membuat beberapa wanita merasa terganggu karena mempunyai payudara yang besar.

Ketika berlari payudara akan terasa sakit, mungkin hal itu sedikit membebani kamu.

Ahli fisioterapi olahraga Deirdre McGhee, Ph.D. , seorang peneliti di Breast Research Australia di University of Wollongong mengeksplorasi tiga keluhan utama pelari berdada besar.

1. Nyeri Punggung

Sepasang D-cup payudara berbobot 15 hingga 23 pound.

Itu lebih dari cukup untuk menarik payudara kamu ke depan, memaksa kamu ke posisi berjalan membungkuk, mengurangi efisiensi langkah kamu, dan meningkatkan risiko cedera, kata McGhee.

Halaman
1234
Penulis: Beni Yulianto
Editor: Reny Fitriani
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved