4 Efek Samping Kebanyakan Makan Daging, Salah Satunya Rentan Terkena Kanker Usus
4 Efek Samping Kebanyakan Makan Daging, Salah Satunya Rentan Terkena Kanker Usus
lihat foto
4 Efek Samping Kebanyakan Makan Daging, Salah Satunya Rentan Terkena Kanker Usus
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Perayaan Hari Raya Idul Adha identik dengan pesta daging kurban.
Momen Idul Adha memang tambah istimewa dengan hadirnya berbagai hidangan berbagai daging sapi atau kambing yang menggugah selera, apalagi jika dinikmati bersama teman dan keluarga.
Namun ada baiknya jangan sampai kalap makan daging untuk hari ini dan beberapa hari ke depan.
Perlu diingat makan daging terlalu banyak bisa menimbulkan beberapa efek kesehatan yang tidak baik.
Organisasi Kesehatan Dunia WHO telah menyatakan bahwa orang yang kebanyakan makan daging (daging sapi, ayam, unggas, ikan), setidaknya 30% mudah berisiko terkena kanker.
Kandungan lemak yang terdapat dalam daging bisa menyebabkan produksi hormon kita meningkat.
• Catat Batasan Konsumsi Daging Dalam Sehari, Berikut Resep Olahan Daging Sapi Kurban
Hal ini bisa menyebabkan kanker prostat dan kanker payudara.
Berikut beberapa efek kesehatan bila terlalu banyak makan daging:
1. Pencernaan Tidak Sehat
Kandungan protein dalam daging memang sangat bagus untuk perkembangan massa otot.
Tapi dalam daging tidak memiliki kandungan serat untuk kebutuhan tubuh sehari-hari.
Artinya, bila anda memakan daging tanpa diselingi dengan makanan sayuran berserat tinggi, pencernaan kita akan terganggu.
2. Napas Bau
Kandungan protein dalam daging sangat tinggi. Artinya jika daging dikonsumsi terlalu banyak tubuh akan mengandung protein berlebih.
