Siapa Sangka Ternyata untuk Hilangkan Bau Mulut dan Obat Sariawan, Ada di Dapur Kita. Yuk Simak!

Minum Jus ini, Bikin Sehat dan Bisa Menghilangkan Bau Mulut, Obat Sariawan dari Dapur Kita

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Sejumlah tumbuh-tumbuhan bermanfaat bagi kesehatan. Jus Mentimun misalnya, bisa bermanfaat untuk menghilangkan bau mulut. 

Selain itu ada beberapa manfaat lagi dari jus mentimun. 

Tak perlu mengonsumsi suplemen atau vitamin tambahan, jus timunnyatanya mampu membantu menjaga imunitas tubuh secara alami.

Seperti yang dilansir dari laman Stylecraze mengonsumsi jus mentimun adalah gaya hidup yang sehat, bergizi dan bermanfaat untuk kesehatan.

Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi dan mengandung vitamin K, vitamin A, vitamin C dan klorofil.

Rutin mengonsumsi jus mentimun selain dapat menjaga imunitas tubuh, juga dapat mengobati batu organ kemih.

Inilah manfaat lain dari mengonsumsi jus mentimun.

Mentimun mengandung 95% air untuk menjaga tubuh terhidrasi dan menghilangkan racun.

Oleh karena itu, kamu dapat mengkonsumsi jus mentimun setiap pagi hari.

Mencegah kanker

Mentimun mengandung lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolariciresinol yang kuat untuk mengurangi risiko kanker pada wanita.

Meredakan bau mulut

Ambilah sepotong mentimun dan letakkan potongan tersebut pada lidah selama 30 detik.

Cara ini dapat membunuh mikroorganisme di mulut yang menimbulkan bau mulut. 

Obat Sariawan

Selain Mentimun, bumbu dapur satu ini juga bisa menjadi obat kesehatan. 

Memiliki cita rasa asin, garam biasa digunakan sebagai penyedap makanan.

Namun tahukah kamu bila garam ternyata bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal?

Salah satunya dengan mencampur garam dengan air yang punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Kok bisa?

Yup! Soalnya, secara ilmiah garam ternyata sudah terbukti mampu menarik keluar air dari jaringan mulut, sekaligus menciptakan penghalang garam yang mengunci keluar air.

Selain itu, garam juga mampu mencegah pathogen berbahaya masuk ke dalam tubuh.

Garam penting banget untuk menghalangi bakteri dan virus biar enggak masuk ke dalam tubuh. Bisa dibilang air garam bermanfaat untuk menjaga kesehatan mulut dan tenggorokan.

Salah satu yang paling sering kita dengar adalah air garam ampuh untuk atasi sariawan.

Tapi sebenarnya enggak hanya itu, selain atasi sariawan, ini dia 4 manfaat air garam untuk kesehatan.

1. Atasi Sariawan

Berkumur air garam bisa meringankan sariawan serta bisul dalam mulut, lho!

Membuat larutan air garam pun cukup mudah.

Caranya, campurkan sekitar seperempat hingga setengah sendok teh garam ke dalam 8 ons air.

Lalu, gunakan larutan tersebut untuk berkumur dua kali sehari.

Sebagai variasi, kita juga bisa menambahkan larutan tersebut dengan madu dan lemon.

2. Bagus untuk Kesehatan Gigi

Selain atasi sariawan, air garam bisa mengeluarkan air dan bakteri sekaligus melindungi gusi.

Makanya, air garam yang digunakan sebagai obat kumur efektif meningkatkan kesehatan gigi dan gusi.

Enggak hanya itu, ternyata air garam juga bisa mencegah radang gusi, periodontitis, dan gigi berlubang.

Lengkap banget, kan?

Sebuah studi di tahun 2010 menemukan bahwa menggunakan air garam untukberkumur tiap hari, ampuh menurunkan jumlah bakteri berbahaya yang ditemukan dalam air liur.

3. Sakit Tenggorokan

Air garam juga efektif untuk atasi pilek atau flu yang menyebabkan sakit tenggorokan ringan.

Tapi, kalau ternyata kita menderita sakit tenggorokan yang lumayan parah, sebaiknya langsung konsultasi ke dokter, ya.

4. Alergi

Larutan air garam juga bisa membantu gejala sakit tenggorokan akibat reaksi alergi, lho!

5. Sinus dan infeksi pernapasan

Buat kita yang belum tahu, penelitian telah membuktikan bahwa air garam bisa mengurangi keparahan infeksi, baik infeksi virus maupun infeksi bakteri.

Enggak hanya itu, tapi flu, pilek, radang tenggorokan, dan infeksi virus melalui air liur seperti epstein-barr atau mononukleosis bisa diredakan dengan air garam, lho!

• Deretan Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan, Menangkal Pilek Hingga Kurangi Risiko Kanker Prostat

• Iuran BPJS Kesehatan Naik Dua Kali Lipat, Begini Tanggapan BPJS Kesehatan Bandar Lampung

Ada penelitian di tahun 2013 tentang metode pencegahan flu nonmedis, yang menemukan bahwa obat kumur air garam lebih efektif mencegah re-infeksi dibanding vaksinasi flu.

(grid.id)

Artikel ini sudah tayang di Grid ID dengan judul manfaat-rutin-minum-jus-mentimun-bagi-kesehatan-bisa-mengatasi-bau-mulut-secara-alami dan 4-manfaat-tak-terduga-rajin-berkumur-dengan-air-garam-salah-satunya-bisa-obati-sariawan