Badak Lampung FC

Skuat Badak Lampung Jalani Latihan Fisik dan Daya Tahan, Ini Penjelasan Pelatih Asep Suryadi

Pelatih Fisik Badak Lampung Asep Suryadi mengungkapkan, di awal Februari 2020 ini rencana tim pelatih adalah peningkatan kekuatan fisik dan daya tahan

Skuat Badak Lampung Jalani Latihan Fisik dan Daya Tahan, Ini Penjelasan Pelatih Asep Suryadi
Tangkap Layar Kanal Youtube Badak Lampung FC
Pelatih Fisik Asep Suryadi - Skuat Badak Lampung Jalani Latihan Fisik dan Daya Tahan, Ini Penjelasan Pelatih Asep Suryadi. 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, BANDAR LAMPUNG - Skuat Badak Lampung FC terus mematangkan persiapan menghadapi gelaran Liga 2 2020.

Rencananya, Liga 2 2020 akan resmi dimulai pada 13 Maret 2020.

Salah satu persiapan yang dilakukan skuat Laskar Saburai adalah dengan meningkatkan kekuatan fisik dan daya tahan tubuh.

Pelatih Fisik Badak Lampung Asep Suryadi mengungkapkan, di awal Februari 2020 ini rencana tim pelatih adalah peningkatan kekuatan fisik dan daya tahan.

Untuk kekuatan fisik, kata Asep, dipimpin oleh pelatih kiper Joice Sorongan.

Pelatih Badak Lampung Tak Targetkan Boyong Pemain Bintang

Tato Gisel di Bagian Tersembunyi Akhirnya Terungkap, Gambarnya Jadi Sorotan

Pelatih Badak Lampung Tak Butuh Pemain Bintang: Semua Pemain, Bertahan dan Menyerang Bersama

Terungkap Alasan Rafael Berges Pilih Latih Badak Lampung di Liga 2 2020: Targetnya Tak Main-main

Sementara untuk latihan daya tahan, dipimpin oleh Asep sendiri.

"Di masa latihan fisik ini, kami bagi pemain jadi 2 grup, yang grup dengan Coach Joice (Sorongan) itu latihan strength (kekuatan) yang dengan saya itu kardio," kata Asep seperti dikutip dari kanal YouTube resmi Badak Lampung FC.

Untuk peningkatan kekuatan fisik, lanjut Asep, ada beberapa latihan yang diberikan.

Seperti, kekuatan bahu, abdominal di perut, kemudian di tungkai, hamstring dan quadriceps.

"Untuk strength ada 9 post yang dijalani," jelas Asep.

Halaman
1234
Penulis: Noval Andriansyah
Editor: Noval Andriansyah
Sumber: Tribun Lampung
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved