Tetap Seksi, Lihat Jennifer Lopez Pamer Body Indahnya Meski Sudah Berusia 50 Tahun

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Meski sudah berusia 50 tahun, penyanyi sekaligus aktris terkenal, Jennifer Lopez, selalu memikat kaum adam yang melihatnya.

Bentuk tubuh seksi nan indah, membuat mata seolah tak ingin lepas dari wanita yang akrab disapa J.Lo tersebut.

Nama besar Jennifer Lopez tak hanya lekat sebagai penyanyi dan aktris terkenal tapi juga, sosok pegiat olahraga yang "komit" serta pelaku hidup sehat yang inspiratif.

Pelantun tembang "Get Right" ini boleh saja tak bisa membendung bertambahnya usia.

Namun, di usia yang sudah menginjak 50 tahun, penampilan fisiknya berkata lain.

• Artis Jennifer Lopez Pose Seksi dalam Balutan Sehelai Kain, Netizen Banjiri dengan Pujian

• Sudah Tipu 800 Orang, Sindikat Penipuan CPNS Sudah Raup Uang hingga Rp 2 Miliar

• Cerita Mahasiswi Kedokteran di Hubei saat Observasi di Natuna, Tak Buka Medsos Agar Tak Terpengaruh

• Berpose Seksi dalam Balutan Sehelai Kain, Artis Jennifer Lopez Banjir Pujian

Hal ini juga terlihat dari unggahan terbarunya di akun Instagram @jlo.

Dia memang sudah berkali-kali memamerkan capaiannya membuat tubuh yang "shape" di akun tersebut.

Nah, kali ini dalam foto terbaru J.Lo -demikian dia dikenal, terlihat berdiri menghadap cermin, sambil memegang kamera dan melakukan selfie.

Dalam balutan bikini two-piece berwarna putih, kekencangan tubuh perempuan ini terlihat jelas, termasuk otot-otot paha dan perut yang rata.

Rambut panjangnya di-'cepol' tinggi, membuat bahu dan lengan atasnya yang kencang terlihat jelas.

Hingga berita ini diturunkan, unggahan seksi J.Lo ini sudah dibanjiri lebih dari 85.000 komentar, termasuk komentar dari sejumlah figur publik.

Banyak dari mereka yang mengutarakan kekagumannya hanya dengan emoji, namun beberapa lainnya menyertakan kata-kata.

"Kesempurnaan!" tulis desainer Charbel Zoe dengan akunnya @charbelzoecouture.

"Pas sekali saat aku baru saja mau melewatkan olahraga hari ini," tulis akun @iamclarissahellen_.

"Maaf untuk gadis-gadis usia 15 tahun, @jlo kamu semakin lebih dan lebih sempurna setiap harinya. Aku menyukaimu!" tulis akun @jmontenegrooo90.

Rutin olahraga

No pain, no gain. 

Ungkapan ini rasanya tepat dialamatkan untuk sosok J.Lo.

Pasalnya, tubuh kencangnya diraih lewat perjuangan keras dengan rutin berolahraga.

Seperti dirangkum oleh Women's Health pada laporan edisi 27 Januari 2020, setidaknya ada 20 rutinitas olahraga yang dilakoni pemeran Ramona di film Hustlers ini.

Demi membentuk otot perut -misalnya, J.Lo melakukan 50 repetisi hanging ab raises, 50 rope crunches, dan 50 incline sit ups dengan beban 18 kilogram.

Dalam sekali latihan, J.Lo mengulanginya sampai tiga putaran dengan modifikasi repetisi yang lebih rendah.

J.Lo juga melakukan latihan kekuatan dengan beban-beban berat.

Dalam sebuah video di Instagram, penyanyi dengan 114 juta pengikut ini pernah menunjukkan aksi leg press dengan beban 136 kilogram.

Masih banyak deretan rutinitas olahraga lainnya yang dilakukan J.Lo.

Meski terdengar padat dan melelahkan, namun tunangan Alex Rodriguez ini sangat jarang melewatkan sesi latihan.

Baginya, konsistensi adalah kunci jika ingin menjaga kekuatan dan ketahanan tubuh.

Diet 10 Hari Tanpa Gula Ala Jennifer Lopez, Hasilnya Bisa Terlihat dalam Lima Hari

Penyanyi Jennifer Lopez (J.Lo) adalah sosok yang sangat memperhatikan kesehatan tubuhnya.

Selain rajin nge-gym bareng kekasihnya, Alex Rodiruez, pasangan ini juga menjalani tantangan diet tanpa gula selama 10 hari.

"Ini adalah tantangan tanpa gula, tanpa karbohidrat. Pokoknya tidak boleh mengonsumsi semua yang mengandung gula dan karbo," kata J.Lo dalam wawancara di acara Today Show.

Ketika wawancara itu berlangsung, J.Lo baru menjalani dietnya selama 5 hari. Namun, ia mengaku sudah merasakan manfaatnya.

"Hari pertama dan kedua adalah saat kita menyadari bahwa selama ini kecanduan gula. Itu seperti narkoba," katanya.

Ia menambahkan, ketika kita berhenti mengasup karbohdirat, kita akan terus-menerus merasa lapar.

"Makanya aku menggantinya dengan camilan yang sehat," katanya.

Di akun Instagramnya ia memperlihatkan "jenis camilannya" yang berupa mentimun, olahan tuna, kacang hijau, dan jamur.

Ia juga mengatakan tantangan ini berasal dari pelatih kebugarannya.

Menurut sang pelatih, diet itu akan "menyetel ulang" tubuhnya sehingga ia bisa mendapatkan karbohidrat yang lebih sehat dan makanan lain yang mengandung gula tapi lebih sehat.

"Sekarang ketika aku hanya makan buah selama 10 hari, rasanya seperti makan es krim," ujarnya.

Efek samping yang ia alami dari diet ini adalah masalah sinus. Beberapa orang juga mengalami rasa pusing ketika tidak mengonsumsi karbo dan gula sama sekali.

Meski begitu, menurut J.Lo bonusnya adalah ia merasa sangat baik.

"Kita bisa menurunkan berat badan. Dalam lima hari, aku sudah bisa melihat hasilnya," kata wanita yang rutin membagikan perubahan yang dialami tubuhnya melalui Instagram ini.(KOMPAS.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com