Eva Dwiana Akan Praktikkan Cara Membuat Ramuan Tradisional Mpon-mpon untuk Jaga Stamina Tubuh

"Jahe, temulawak, serai, itukanbanyak khasiatnya untuk kesehatan. Jadi, hidup sehat itu tidak harus mahal," ujarnya.

Selain itu, Eva mengajak masyarakat menjaga kebersihan lingkungan.

Dengan lingkungan yang sehat, kata Eva, sistem kekebalan tubuh akan ikut terjaga.

"Besok (hari ini) mari kita bersama-sama melakukan Gerakan Cegah Corona dengan cara hidup sehat. Launching-nya terpusat di Kecamatan Tanjungkarang Pusat, khususnya Kelurahan Kaliawi. Saya mengimbau masyarakat khususnya Kaliawi untuk ikut gerakan hidup sehat ini," katanya.

Imun Tubuh

Benarkah rempah tradisional sangat bermanfaat untuk imunitas tubuh?

Dokter spesialis gizi Tutik Ernawati mengungkapkan, rempah-rempah atau bumbu dapur Indonesia memang mampu mendukung peningkatan imun atau kekebalan dalam tubuh manusia.

"Rempah-rempah memiliki antioksidan tinggi. Antioksidan ini mampu membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Rempah bumbu dapur itu antara lain jahe, kunyit, temulawak," kata dokter yang bertugas di RSUD A Dadi Tjokrodipo Bandar Lampung ini.

Tutik menjelaskan, penggunaan rempah-rempah tersebut dapat direbus seperti pembuatan wedang jahe.

Meski begitu, rempah-rempah tersebut secara klinis tidak dapat diramu sebagai obat.

Hal ini dikarenakan penggunaan rempah tidak seperti obat yang memiliki dosis dan takaran jelas.

Ia juga mengatakan, peningkatan imun tubuh manusia harus diimbangi dengan asupan gizi seimbang.

Selain antioksidan dan gizi seimbang, gaya hidup sehat dapat memperkuat pertahanan tubuh.

"Perlu diketahui juga antioksidan tidak terbatas hanya dalam rempah-rempah, dalam sayur dan buah juga terdapat antioksidan. Kemudian gaya hidup sehat dan istirahat cukup memengaruhi peningkatan daya tahan tubuh," jelas Tutik.

RSUDAM Siap