TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, BANDAR LAMPUNG - Salah satu cara menjaga kekebalan tubuh menurut Ketua TP PKK Kota Bandar Lampung Eva Dwiana Herman HN adalah dengan membuat ramuan minuman herbal.

"Ternyata herbal yang ada di dekat kita bisa mencegah penyakit yang berbahaya. Karena obat herbal ini luar biasa daripada pakai zat kimia," ungkap Eva dalam sambutannya di acara sosialisasi gerakan melawan virus corona di Jalan Raden Fatah, Gang Pancakarsa (sebelumnya diberitakan Gang Beringin) Lingkungan II RT 07, Kecamatan Tanjungkarang Pusat, Rabu (4/3/2020).

Salah satu ramuan yang dibeberkan Eva yakni ramuan empon-empon atau rempah dengan masing-masing bahan sekitar 75 gram.

"Bahannya ada kayu manis, temulawak, kunyit, jahe, gula merah, dan serai. Bunda jadi pengen buat ramuan ini juga. Biasanya kalau buatin Pak Herman pakai serai lima atau tujuh batang, jumlah ganjil. Direbus dan langsung Bunda kasih Pak Herman, itu bisa menambah stamina juga. Mengatasi meriang-meriang," bebernya.

Mengenai cara membuat ramuan empon-empon sendiri langsung didemonstrasikan oleh Eva Dwiana di depan masyarakat yang hadir dalam acara sosialisasi.

• BREAKING NEWS Ratusan Warga Bandar Lampung Padati Jalan Raden Fatah Ikuti Gerakan Cegah Corona

• 7 Langkah Cuci Tangan yang Baik dan Benar, Upaya Cegah Virus Corona

• BREAKING NEWS Begal Warga Jakarta, 2 Pemuda asal Padang Ratu Diringkus Polisi

• Satu Pelaku Pembegalan Warga Jakarta di Gunung Sugih adalah Residivis

"Bahan yang sudah diiris-iris direbus sampai mendidih dengan air 150 ml baru kemudian disaring," ungkap Eva yang mengenakan hujab warna merah itu.

Takaran diungkapkan Eva bisa dilipatgandakan menyesuaikan kebutuhan dalam keluarga.

Ramuan herbal sekali seduh ini bisa diminum dua sampai tiga kali sehari.

Tak hanya membeberkan soal ramuan, Eva juga menyarankan masyarakat agar dalam memasak selalu sampai matang, jangan hanya setengah matang.

"Jangan lupa kalau masak sampai mendidih, sampai matang. Masak apapun, baik ayam, ikan, dan daging. Jangan makan yang mentah-mentah kecuali kalau sayuran nggak papa," saran Eva.