Mengenal Emesis Gravidarum pada Ibu Hamil

Jika mual muntah menyebabkan Ibu sedikit atau sama sekali tidak mampu makan dan minum, maka Ibu membutuhkan

perawatam di Rumah Sakit supaya mendapatkan asupan nutrisi melalui infus dan mendapat obat-obatan untuk mengatasi mual

muntah dan masalah kesehatan lain yang timbul. Perawatan di Rumah Sakit juga dibutuhkan untuk mengevaluasi kondisi janin

yang sedang dikandung.

Selama mual muntah masih berlangsung dengan hebat, biasanya dokter akan merekomendasikan Ibu untuk mengistirahatkan

saluran cerna dengan berpuasa sementara (paling lama 2 hari), setelah itu Ibu perlu belajar meningkatkan asupan nutrisi secara

perlahan dan bertahap sejalan dengan makin berkurangnya mual dan muntah. Beberapa tips berikut ini dapat Ibu lakukan untuk

mengurangi rasa mual :

1.       Jauhkan bau-bauan yang menyengat.

2.       Hindarkan penglihatan Ibu dari hal-hal yang merangsang mual muntah, misalnya kotoran atau bekas muntahan, dan

lainnya.

3.       Berkumurlah dengan air hangat langsung setelah muntah.

4.       Berlatihlah menarik napas panjang dan menelan secara teratur saat serangan mual datang.

5.       Saat bangun tidur pagi hari, jangan langsung turun dari tempat tidur, tetapi duduklah sebentar.

6.       Lebih baik duduk daripada berbaring saat makan, agar makanan tidak dimuntahkan kembali.