6 Khasiat Daun Pepaya, Bisa Jadi Solusi Berbagai Penyakit

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Banyaknya kandungan nutrisi yang ada di dalam daun pepaya menyebabkan khasiat daun pepaya bisa jadi solusi berbagai penyakit.

Sebab, kandungan gizi seperti serat, karbohidrat, kalium, mineral, hingga vitamin ada di dalam sayuran yang kerap dihindari oleh sebagian besar orang ini.

Lantas apa saja khasiatnya? Berikut deretan khasiat daun pepaya yang telah Tribunlampung.co.id rangkum dari berbagai sumber.

1. Mencegah penyakit katarak

Sayuran daun pepaya sudah cukup terkenal dengan khasiatnya yang mampu mengatasi banyak penyakit.

Satu di antara manfaat daun pepaya ternyata baik untuk kesehatan mata.

Bahkan, daun pepaya juga bisa cegah penyakit katarak.

Mengapa demikian? Hal tersebut ternyata berhubungan dengan kandungan nutrisi yang ada di dalam daun pepaya.

Baca juga: Khasiat Daun Pepaya, Efektif Atasi Penyakit Sinus

Dikutip dari NDTV Food, Senin (10/8/2021), nutrisi dan vitamin tersebut antara lain vitamin A, B, C, E, K, beta-karoten, bahkan mineral seperti kalsium, magnesium, sodium magnesium, zat besi dan lain-lain.

Namun, yang berkontribusi dalam mencegah penyakit katarak adalah kandungan beta-karoten.

Hal tersebut diketahui berdasarkan situs Fakultas Keperawatan Universitas Airlangga.

Disebutkan bahwa ada banyak yang bisa didapat dari bahan makanan yang mengandung beta-karoten, termasuk dalam menjaga kesehatan mata.

Dua di antara manfaat beta-karoten adalah menjaga kesehatan mata, terutama untuk mencegah katarak dan degenerasi makula, serta mencegah rabun senja.

Itu sebabnya, manfaat daun pepaya juga bisa cegah penyakit katarak.

2. Menjaga daya tahan tubuh