Khasiat Daun Pepaya, Efektif Kurangi Risiko Kanker

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID -  Sebagai tumbuhan bernutrisi, khasiat daun pepaya bisa beragam macamnya karena tinggi kandungan vitamin A.

Lantas apa saja manfaat vitamin A dalam daun pepaya? Bisakah vitamin ini menjadi solusi dalam mengatasi permasalahan kesehatan?

1. Cegah rabun senja

Umumnya, vitamin A berperan vital bagi kesehatan indera penglihatan.

Mengutip dari Healtline (6/8/2021), vitamin ini dibutuhkan untuk mengubah cahaya yang masuk ke mata menjadi sinyal listrik yang dikirimkan ke otak.

Baca juga: Khasiat Daun Pepaya Dapat Meredakan Nyeri Haid

Selain itu, vitamin A yang juga ada di balik daun pepaya ini bisa mencegah gangguan penglihatan, seperti penyakit rabun senja.

Hal tersebut menjadi deretan manfaat daun pepaya yang bisa didapat apabila mengonsumsi daun pepaya secara rutin.

2. Menjaga daya tahan tubuh

Dikutip dari Kompas.com, fungsi vitamin A tidak hanya penting dalam menjaga kesehatan mata.

Akan tetapi, vitamin tersebut juga berperan dalam menjaga daya tahan tubuh.

Baca juga: Manfaat Daun Pepaya, Hambat Sel Kanker Usus Besar

Sebab, penjagaan sistem imunitas tubuh ini begitu penting bagi tubuh makhluk hidup.

Keberadaan sistem imun juga berfungsi dalam mengenal, menghancurkan benda asing yang masuk serta merugikan tubuh.

Bila daya tahan tubuh tak dijaga, maka tubuh akan mudah diserang penyakit.

Dalam hal ini, vitamin A berperan penting dalam membantu produksi sel darah putih.

Sel darah putih bertugas melindungi tubuh dari infeksi dengan melawan serangan bakteri, virus, atau patogen berbahaya lain.

Hal yang sama juga akan didapatkan dengan mengonsumsi daun pepaya.

Terlebih daun bernama latin Carica papaya ini memiliki keberagaman gizi yang baik untuk menjadi obat atas masalah kesehatan.

Oleh karena itu, satu di antara khasiat daun pepaya adalah dapat menjaga daya tahan tubuh.

3. Mengurangi risiko kanker

Selama ini, kandungan nutrisi pada daun pepaya yang berperan dalam mengurangi risiko kanker adalah senyawa alkaloid dan saponin.

Alkaloid diketahui berfungsi dalam mencegah perkembangan sel kanker, termasuk kanker prostat.

Sementara senyawa saponin dipercaya mampu mengurangi kolesterol dan juga bisa mencegah terkena kanker.

Adapula senyawa tanin yang juga berperan dalam mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.

Namun siapa sangka, vitamin A dalam daun pepaya juga bagus dalam mengurangi risiko kanker.

Menurut para ilmuwan, mengonsumsi vitamin A dalam bentuk beta-karoten dengan jumlah yang lebih tinggi dapat menurunkan risiko jenis kanker tertentu, seperti kanker serviks, paru-paru, dan kandung kemih.

4. Melawan radikal bebas

Dikutip dari Kompas.com, radikal bebas bisa berguna bagi tubuh jika masih dalam dalam kapasitas normal.

Ia berperan dalam melawan peradangan, membunuh kuman penyebab penyakit, detoksifikasi racun, dan lain-lain

Akan tetapi jika jumlahnya berlebihan, radikal bebas akan mengancam keseimbangan metabolisme tubuh makhluk hidup.

Itu sebabnya, radikal bebas sering dikaitkan dengan penyebab kanker atau penyakit berbahaya lainnya.

Dalam melawan radikal bebas yang berlebihan, biasanya dibutuhkan molekul yang bisa membuatnya bersifat netral.

Molekul itu kemudian disebut sebagai molekul antioksidan.

Sejatinya, antioksidan merujuk pada sifat molekul dan dipercaya dapat menangkal radikal bebas.

Diketahui ada banyak jenis molekul antioksidan yang tersebar di berbagai makanan, satu di antaranya adalah vitamin A,

Masing-masing molekul antioksidan itu pun memiliki manfaat tersendiri dan tak bisa tergantikan dengan molekul lain.

Sehingga, kita sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat yang bervariasi.

Satu di antara sayuran yang memiliki kandungan contoh antioksidan tersebut adalah daun pepaya.

Sebab, daun pepaya mengandung nutrisi serta vitamin yang beragam, termasuk vitamin A, C, dan E yang baik dalam melawan radikal bebas.

Itu sebabnya, khasiat daun pepaya tersebut bisa terjadi.

Dengan mengonsumsi sayuran yang terkenal pahit tersebut, beragam permasalahan pun akan bisa teratasi.

Penyakit imbas dari radikal bebas seperti tekanan darah tinggi, diabetes, kanker, dan lain-lain pun bisa terbantu dengan daun pepaya.

Simak juga khasiat daun pepaya lainnya.

1. Mencegah penyakit beri-beri

Satu di antara khasiat daun pepaya, yaitu bisa mencegah penyakit beri-beri.

Beri-beri merupakan penyakit yang disebabkan akibat kekurangan vitamin B1.

Biasanya, efek yang timbul dari penyakit beri-beri ini berupa bengkak-bengkak pada betis karena saraf tubuh terganggu.

Jacobus Bonitus (Jacob de Bondt; 1591–1631), doktor Belanda menuliskan dalam bukunya bahwa penyakit ini tak bisa dianggap remeh.

Pasalnya, penyakit ini semacam kelumpuhan, atau penyakit tremor, karena mengganggu pergerakan dan sensasi tangan dan kaki, bahkan terkadang seluruh tubuh.

Selain itu, beri-beri juga bisa menimbulkan efek lain seperti gagal jantung.

Umumnya, penderita penyakit beri-beri akan diberikan sejumlah obat-obatan dan akan direkomendasikan untuk mengonsumsi makanan tertentu.

Namun siapa sangka bahwa daun pepaya juga bisa mengatasi penyakit beri-beri.

Hal tersebut karena daun ini mengandung banyak vitamin, tak terkecuali vitamin B1.

Vitamin B1 yang dikenal juga dengan nama tiamin berperan dalam proses metabolisme untuk membantu mengubah nutrien menjadi energi.

Vitamin ini juga berfungsi sebagai sumber energi bagi tubuh dan menjaga fungsi saraf agar tetap berfungsi dengan baik.

Itu sebabnya, khasiat daun pepaya juga bisa mengatasi penyakit beri-beri

Dilansir dari Kompas.com, biasanya kebutuhan harian vitamin B1 adalah 1,1 miligram (mg) pada wanita di atas 18 tahun, 1,4 mg pada wanita hamil, dan 1,5 mg pada ibu menyusui.

Sedangkan kebutuhan tiamin pada pria adalah 1,2 mg.

Selain daun pepaya, kandungan vitamin B1 juga dapat ditemukan pada gandum, kacang-kacangan, biji-bijian, dan daging merah.

2. Menyehatkan rambut

Rupanya, khasiat daun pepaya dapat menyehatkan rambut ini tak terlepas dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.

Kandungan mineral berupa magnesium dalam daun bernama latin Carica papaya inilah yang dipercaya mampu memberikan manfaat daun pepaya itu.

Keberadaan magnesium itu dinilai mampu membantu mengurangi kerontokan dan menguatkan rambut.

Selain itu, adapula kandungan senyawa alkaloid karpain yang bisa memberikan fungsi serupa pada rambut, bahkan bisa mengatasi masalah kebotakan.

Baca juga: Manfaat Daun Pepaya, Efektif Jadi Bahan Obat Luka Bakar

Oleh karena itu, kandungan daun pepaya sering ditemukan dalam produk shampo anti-ketombe. ( Tribunlampung.co.id / Virginia Swastika )

Baca ulasan daun pepaya lainnya