Breaking News:

Kesehatan

Halo Dokter - Dampak Bagi Tubuh Jika Minum Kopi Berlebihan

Ketua IDI Cabang Bandar Lampung dr Aditya M Biomed mengatakan, kopi sebenarnya bagus diminum karena bisa memberikan efek segar. 

Penulis: Jelita Dini Kinanti | Editor: Reny Fitriani
Tribunlampung.co.id/Dini
Ketua IDI Cabang Bandar Lampung dr Aditya M Biomed. Halo Dokter - Dampak Bagi Tubuh Jika Minum Kopi Berlebihan 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, BANDARLAMPUNG - Kopi adalah salah satu minuman favorit banyak orang.

Setiap harinya banyak orang minum kopi, baik buatan sendiri maupun di kedai kopi.

Ketua IDI Cabang Bandar Lampung dr Aditya M Biomed mengatakan, kopi sebenarnya bagus diminum karena bisa memberikan efek segar. 

Asalkan diminumnya hanya 1-2 kali sehari, dan tidak berlebihan.

Jika berlebihan akan menimbulkan masalah. Salah satunya adalah diabetes. 

Baca juga: Halo Dokter - Definisi Asam Urat, Penyebab dan Cara Mengobati

Diabetes bisa muncul apabila terlalu berlebihan minum kopi pakai gula.

Untuk itu disarankan kalau mau minum kopi, minumlah kopi tanpa gula.

"Kalau kita minum kopi tanpa gula, selain bisa terhindar dari diabetes, kita juga membuat kopinya lebih terasa dilidah. Coba saja kalau minum kopi dengan gula dan tanpa gula, pasti lebih terasa tanpa gula," kata dr Aditya.

Kemudian disarankan minum kopi setelah makan.

Terutama bagi yang memiliki asam lambung dan maag.

Baca juga: Halo Dokter - Apa Itu Disentri, Penyebab dan Pengobatan Disentri

Jika minum kopi sebelum makan, khawatirnya maag dan asam lambung akan kambuh.

Selanjutnya perhatikan waktu minum kopinya.

Sebaiknya jangan minum pada malam hari, karena biasanya kopi akan membuat sulit tidur.

"Tubuh kita butuh istirahat dan tidur di malam hari. Kalau minum kopi bagaimana kita bisa tidur? Kecuali kalau walaupun minum kopi tetap bisa tidur ya tidak masalah," kata dr Aditya.

( Tribunlampung.co.id / Jelita Dini Kinanti )

Sumber: Tribun Lampung
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved