Manfaat Daun Pepaya bagi Kesehatan, Berikut Penjelasan Lengkapnya

Bahkan, daun pepaya juga bisa cegah penyakit katarak.

Mengapa demikian? Hal tersebut ternyata berhubungan dengan kandungan nutrisi yang ada di dalam daun pepaya.

Dikutip dari NDTV Food, Senin (10/8/2021), nutrisi dan vitamin tersebut antara lain vitamin A, B, C, E, K, beta-karoten, bahkan mineral seperti kalsium, magnesium, sodium magnesium, zat besi dan lain-lain.

Namun, yang berkontribusi dalam mencegah penyakit katarak adalah kandungan beta-karoten.

Hal tersebut diketahui berdasarkan situs Fakultas Keperawatan Universitas Airlangga.

Disebutkan bahwa ada banyak yang bisa didapat dari bahan makanan yang mengandung beta-karoten, termasuk dalam menjaga kesehatan mata.

Dua di antara manfaat beta-karoten adalah menjaga kesehatan mata, terutama untuk mencegah katarak dan degenerasi makula, serta mencegah rabun senja.

Itu sebabnya, manfaat daun pepaya juga bisa cegah penyakit katarak.

6. Meredakan nyeri otot

Manfaat atau khasiat daun pepaya yang tak kalah baik untuk tubuh adalah bisa jadi obat nyeri otot.

Mengalami nyeri otot merupakan hal yang tak menyenangkan.

Bahkan kondisi tersebut juga bisa menimbulkan perasaan tak nyaman.

Istilah nyeri otot sebenarnya bukan merujuk pada suatu penyakit, melainkan gejala suatu penyakit atau kondisi.

Penyebab kondisi itu bisa bervariasi, antara lain kesalahan postur tubuh atau gerakan olahraga, cedera otot, infeksi, serta efek samping konsumsi obat-obatan.

Kondisi nyeri ini pun dapat muncul pada bagian tubuh mana pun, seperti otot punggung, leher, paha, lengan, betis atau lengan.

Namun dalam mengatasi kondisi nyeri otot ini, tak perlu khawatir.

Sebab, khasiat daun pepaya ternyata juga bisa jadi obat nyeri otot.

Hal tersebut berkat adanya kandungan antiinflamasi atau anti peradangan yang berperan penting dalam penyembuhannnya.

7. Menjaga daya tahan tubuh

Sebagai sayuran yang aman dikonsumsi, ternyata daun pepaya miliki banyak manfaat.

Satu di antara khasiat daun pepaya adalah dapat menjaga daya tahan tubuh.

Hal tersebut disebabkan berkat kandungan vitamin A.

Dikutip dari Kompas.com, fungsi vitamin A tidak hanya penting dalam menjaga kesehatan mata.

Akan tetapi, vitamin tersebut juga berperan dalam menjaga daya tahan tubuh.

Sebab, penjagaan sistem imunitas tubuh ini begitu penting bagi tubuh makhluk hidup.

Keberadaan sistem imun juga berfungsi dalam mengenal, menghancurkan benda asing yang masuk serta merugikan tubuh.

Bila daya tahan tubuh tak dijaga, maka tubuh akan mudah diserang penyakit.

Dalam hal ini, vitamin A berperan penting dalam membantu produksi sel darah putih.

Sel darah putih bertugas melindungi tubuh dari infeksi dengan melawan serangan bakteri, virus, atau patogen berbahaya lain.

8. Efektif jadi bahan obat luka bakar

Luka bakar diketahui dapat menyebabkan kerusakan jaringan kulit, hingga gangguan serius pada paru-paru, ginjal, dan hati.

Perawatan dan rehabilitasi luka bakar umumnya memerlukan ketekunan, biaya mahal, tenaga terlatih dan terampil.

Untuk itu diperlukan alternatif lain untuk mengobati, mencegah, menghambat atau membunuh bakteri dengan harga yang terjangkau.

Satu di antaranya alternatifnya adalah memanfaatkan zat aktif dalam tanaman obat.

Satu di antara tumbuhan yang berkhasiat sebagai tanaman obat adalah daun pepaya.

Rupanya daun ini dinilai efektif dalam menjadi bahan obat luka bakar.

Hal tersebut ditemukan dalam jurnal ilmiah 'Efektivitas Ekstrak Daun Pepaya (Carica papaya) terhadap Luka Bakar Terinfeksi' (2020) karya Solikhatin Niza dkk.

Mereka menemukan manfaat daun pepaya, terutama ekstraknya terbukti dapat digunakan sebagai alternatif penyembuhan luka bakar.

Hal itu karena daun pepaya kaya akan kandungan vitamin C yang dapat memicu pembentukan kolagen yang berperan penting dalam proses penyembuhan luka.

Baca juga: Manfaat Daun Pepaya, Hambat Sel Kanker Usus Besar

Tak hanya itu, adapula kandungan enzim papain dan senyawa flavonoid yang memiliki sifat antiseptik. ( Tribunlampung.co.id / Virginia Swastika )

Baca ulasan daun pepaya lainnya