Manfaat Daun Pepaya, Efektif Mencegah Sembelit

TRIBUN LAMPUNG.CO.ID - Terlepas dari rasanya yang pahit, ternyata ada beragam manfaat daun pepaya.

Mulai mengatasi nyeri haid, rambut rontok, hingga membantu pengobatan demam berdarah.

Selain itu, permasalahan pencernaan seperti sembelit juga bisa ditangani menggunakan daun pepaya.

Hal tersebut karena di dalam daun pepaya terdapat kandungan enzim papain.

Enzim tersebut berperan penting dalam memecah protein berukuran besar menjadi lebih kecil sehingga lebih mudah dicerna oleh tubuh.

Baca juga: Manfaat Daun Pepaya Jepang, Bisa Membantu Mengobati Penyakit Tifus

Buku "Healing Foods" dari DK Publishing House yang diulas oleh NDTV Food juga pernah menyebutkan manfaat daun pepaya dalam mencegah sembelit itu.

Disebutkan bahwa papain dan chymonpapain terbukti bisa membantu memperlancar pencernaan, mencegah sembelit dan membersihkan usus besar.

Simak juga khasiat daun pepaya lainnya yang tak kalah baik untuk kesehatan.

1. Menjaga daya tahan tubuh

Sebagai sayuran yang aman dikonsumsi, ternyata daun pepaya miliki banyak manfaat.

Baca juga: Manfaat Daun Pepaya, Efektif Mengobati Eksim

Satu di antara khasiat daun pepaya adalah dapat menjaga daya tahan tubuh.

Hal tersebut disebabkan berkat kandungan vitamin A.

Dikutip dari Kompas.com, fungsi vitamin A tidak hanya penting dalam menjaga kesehatan mata.

Akan tetapi, vitamin tersebut juga berperan dalam menjaga daya tahan tubuh.

Sebab, penjagaan sistem imunitas tubuh ini begitu penting bagi tubuh makhluk hidup.