Halo Dokter, Simak 4 Penyakit Pencernaan yang Kerap Menyerang

b. Mengonsumsi makanan tinggi serat, seperti sayuran dan buah-buahan.

c. Tidak menunda buang air besar.

d. Perbanyak aktivitas dan aktif berolahraga.

2. Diare

Diare merupakan gangguan saluran pencernaan yang disebabkan oleh berbagai organisme bakteri, virus, dan parasit.

Infeksi tersebut menyebar melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi.

Tak hanya itu, penyebarannya juga bisa dari orang ke orang akibat kebersihan yang buruk.

Diare umumnya merupakan gangguan pencernaan ringan dan bisa sembuh dalam hitungan hari. Namun, penyakit ini tak boleh disepelekan.

Sebab menurut WHO, penyakit diare ini menjadi penyakit penyebab kematian tertinggi kedua pada anak-anak di bawah usia lima tahun.

Tercatat secara global, ada setidaknya 1,7 juta kasus diare yang terjadi pada anak-anak setiap tahun dan biasa terjadi pada negara berkembang.

Diare juga diketahui membunuh sekitar 525 ribu balita setiap tahunnya.

dr Roro Rukmi Windi Perdani, Sp.A dari Rumah Sakit Hermina Lampung mengatakan pengobatan diare bisa dilakukan di rumah jika diare masih ringan.

Hal tersebut dapat dilakukan melalui pemberian cairan untuk mengganti cairan yang hilang.

Penggantian cairan yang hilang bisa dengan banyak minum air putih, minum oralit, serta makan sayur yang berkuah seperti sayur bayam, sayur sop, dan sebagainya.

Selain itu bisa diberikan zink yang dosisnya diberikan sesuai umur.