Rahasia Titiek Puspa yang Terlihat Bugar meski Sudah Usia Lanjut

Tribunlampung.co.id, Jakarta - Titiek Puspa membongkar rahasianya yang masih terlihat bugar meskipun sudah usia lanjut.

Usianya yang dibilang sudah tidak muda lagi, tidak membuat Titiek Puspa kendor dalam menjalankan rutinitasnya.

Bahkan Titiek Puspa tidak tidak tertarik operasi plastik yang sedang tren di kalangan artis tanah air supaya terlihat tetap menarik.

Demikian, paras Titiek Puspa masih terlihat bugar meskipun sudah nenek-nenek. 

Musisi senior Titiek Puspa baru saja merayakan ulang tahunnya yang ke-85 pada 1 November 2022.

Meski begitu, Titiek Puspa masih aktif di industri musik Tanah Air hingga saat ini.

Baca juga: Aib Nathalie Holscher Dibongkar Mantan ART, Lumayan Banyak

Baca juga: Alasan Kiki Amalia 10 Tahun Menjanda, hingga Agung Nugraha Ngaku Play Boy

Hal ini tak lepas dari kebugaraan Titiek Puspa walaupun sudah memasuki usia senja.

Mengenai ini, Titiek Puspa mengaku menerapkan gaya hidup sehat sejak berusia 35 tahun, makanya ia masih terlihat bugar hingga saat ini.

"Setelah usia 35 tahun mulai mengatur hidup. Saya mengatur makan, mengurangi garam, gula, minyak, pengawet, dan semua yang membuat gemuk," kata Titiek Puspa saat jumpa pers virtual, Selasa (1/11/2022).

Selain menjaga asupan makan, Titiek Puspa juga rutin berolahraga dan menjaga pola tidurnya.

Titiek Puspa mengatakan dirinya minimal harus tidur selama lima hingga enam jam dalam satu hari.

Di sisi lain, Titiek Puspa juga mengaku tidak terlalu tertarik memakai produk make up ataupun operasi plastik.

Ia lebih memilih skincare yang memakai bahan alami untuk wajahnya.
 
Pernah Frustasi hingga Mau Akhiri Hidup

Artis senior Titiek Puspa mengaku frustsasi sampai ingin bunuh diri lantaran sakit yang dideritanya.

Kondisi itu membuat Titiek Puspa merasa frustasi lantaran penyakitnya tak kunjung sembuh.