Awet Muda di Usia 52 Tahun, Tyo Nugros Tak Makan Mi Instan Bertahun-tahun

Selain itu, Tyo menyebut ia mengkonsumsi air distilasi.

Menurutnya, diet yang dilakukannya sangat enak, bukan mengurangi makan namun mengatur pola makan.

“Air distilasi itu kalau kebanyakan makan garam, dia yang ngeluarin sodium lewat keringat. Lunturin sodiumnya,” sambung Tyo.

Dalam video itu, Tyo Nugros terlihat tengah menyantap nasi goreng tanpa MSG dan minyak yang sedikit.

Tyo mengatakan setelah memakan nasi goreng di hari itu, ia akan kembali makan nasi goreng satu minggu bahkan sampai satu bulan setelahnya.

“Ini makan nasi goreng sekarang, kira-kira seminggu lagi baru makan nasi goreng,” ungkapnya.

Ia pun membagikan tips caranya mengatur pola hidup sehat.

“Senin sampai Jumat atau Senin sampai Sabtu ngatur pola makannya yang benar-benar disiplin. Nanti ada (waktu makan) bebasnya, di hari Minggu misalnya, siang doang (tapi) kalau gue, orang kan biasanya siang sampai malam (menerapkan bebas makan apa saja)," terangnya.

"Kadang bisa sebulan kali. Misalnya hari ini minum soda itu bisa sebulan lagi baru (minum lagi)," kata Tyo. (Tribunlampung.co.id/Putri Salamah)