Marshanda Bongkar Rahasia Penampilannya yang Bikin Pangling

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, Jakarta - Sempat disorot karena penampilannya yang bikin pangling, artis Marshanda bongkar rahasianya.

Dia mengaku bobot badannya menurun hingga 17 kilogram.

Marshanda menambahkan sebenarnya awal mula dirinya tampil beda karena tuntutan sebuah peran di film terbaru.

Namun ternyata kebiasaan tersebut berlanjut hingga membuatnya menjalani hidup sehat.

"Karena karakter awalnya, terus kelanjutan aku pengin lifestyle healthy ini jadi jalan terus. Healthy-nya tetap dipertahankan," ujarnya , Kamis (25/7/2024).

Mantan istri Ben Kasyafani ini juga mengaku kini sedang rajin berolahraga badminton.

"Latihan badminton seminggu dua kali, sama nge-gym sekali, dua kali."

"Ada coach-nya untuk badminton, olahraga yang lain, sama banyak nanya-nanya ke orang yang lebih ngerti soal kesehatan-kesehatan, nutrisinya gimana apakah normal atau berlebihan," lanjutnya.

Selain berolahraga, rahasia Marshanda untuk tampil beda lainnya ternyata adalah makanan.

"Makanan sendiri aku intermittent fasting. Menunya ada. Nggak ada (pembatasan jenis makanan), sama saja," katanya.

Diungkapkan Marshanda, cukup berat dalam menjalani pola hidup sehat.

Kendati begitu, ia juga menyadari adanya perubahan baik pada tubuhnya sejak menjalaninya.

"Ngerasa lebih sehat, lebih fit. Nggak gampang, karena ada saat-saatnya."

"Betul rilis stres. Bisa rilis banyak banget nggak hanya keringat, rilis emosi, rilis dosa kalau mau juga bisa," ujarnya sambil bercanda.

Sienna Bersyukur Kecantikan Marshanda Menurun padanya