Baca tanpa iklan
Dilansir dari Intisari, minyak dalam makanan yang digoreng kembali bisa menyumbat pembuluh darah kita dan menyebabkan kolesterol jahat.
Akibatnya? Selain menambah berat badan, lemak jahat juga bisa memicu serangan jantung.
Baca: Merantau Sendirian ke Papua Barat, Janda Asal Tanggamus Tak Bisa Dipulangkan. Kondisinya Mengenaskan
6. Minum air kelapa hijau
Dilansir dari kompas.com, air kelapa berfungsi sebagai detoksifikasi tubuh.
Air kelapa juga mengandung elektrolit alami untuk mengganti cairan tubuh yang hilang.
Berbagai vitamin yang terkandung di air kelapa ini antara lain adalah vitamin C, B serta kalium dan potasium yang berguna untuk mencegah serangan jantung.
7. Masih lapar? Kembali ke poin 3
Jika masih lapar, maka ada baiknya kita kembali mengonsumsi buah atau sayur.
(*)
Artikel ini sudah tayang di Grid.ID dengan judul : Sukses Turunkan 75 Kilogram, Ini 7 Tips Rahasia Diet Kenyang Dewi Hughes, Nomor 1 Penuh Tantangan!