Baca tanpa iklan
Oleh karena itu, jangan terlalu banyak memakan daging kambing, meskipun saat Idul Adha jumlahnya melimpah.
Bila setelah makan daging Anda mengalami pusing, berikut cara untuk mengatasinya.
Sebagaimana yang dikutip Tribunlampung.co.id dari Tribunnews.com.
Berikut cara menghindari pusing saat mengkonsumsi daging kambing secara berlebihan:
1. Makan Sayur dan Buah-buahan
Saat banyak makan daging kambing, imbangilah dengan memperbanyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan.
Jika merasa pusing setelah makan daging, cobalah untuk makan mentimun, wortel, tomat, kubis dan kemangi.
Adapun buah-buahan yang disarankan adalah jeruk, pisang, semangka dan alpukat.
2. Minum Teh Hangat
Minum teh hangat yang sering kita lakukan sehari-hari, ternyata memiliki manfaat kesehatan yang banyak.
Teh hangat bisa meredakan pusing akibat terlalu banyak makan daging kambing, karena membantu melarutkan zat besi.
Minumlah teh hangat sekitar satu jam setelah makan daging kambing.
3. Makan Bawang Putih
Belum ada bukti yang menyebutkan bahwa daging kambing bisa memicu kolesterol.
Namun bila hanya ingin berjaga-jaga, konsumsilah bawang putih untuk menurunkan kolesterol dan darah tinggi.