Baca tanpa iklan
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Sebagai satu di antara bahan dasar obat-obatan herbal, daun pepaya memang dikenal memiliki banyak manfaat.
Hal itu karena ada banyak kandungan nutrisi di dalam daun ini.
Di dunia medis, sudah banyak riset yang meneliti mengenai manfaat daun pepaya yang beragam itu.
Beberapa di antaranya adalah bisa meredakan nyeri akibat haid, cegah kebotakan, menghilangkan uban, mengatasi ketombe, membantu pengobatan demam berdarah, hingga mencegah kanker.
Selain itu, ternyata daun pepaya juga bagus untuk ibu hamil.
Pasalnya, daun ini mampu tingkatkan berat badan bayi saat lahir ke dunia.
Hal tersebut diketahui dari penelitian yang berjudul Pemberian Jus Daun Pepaya Bagi Ibu Menyusui yang Bekerja terhadap Peningkatan Kadar Hormon Prolaktin dan Berat Badan Bayi di Tangerang (2020) milik Marthia Ikhlasiah dan Lastri Mei Winarni.
Dalam temuannya, disebutkan bahwa ibu hamil yang rutin mengonsumsi jus daun pepaya dua kali sehari akan mencegah bayi memiliki berat badan yang kurang.
Baca juga: 6 Manfaat Daun Pepaya, Suburkan Rambut hingga Cegah Kanker
Pasalnya peningkataan berat badan bayi juga merupakan salah satu indikator pertumbuhan bayi apakah berlangsung dengan baik atau tidak.
Pengukuran berat badan bayi juga diketahui bisa menentukan status gizi bayi.
Selain itu, pemberian jus daun pepaya memberikan dampak positif yang bisa membantu peningkatan ASI.
Hal itu karena daun pepaya merupakan salah satu tanaman yang memiliki kandungan senyawa quersetin yang dipercaya mampu mengaktifkan hormon prolaktin dan membantu menambah produksi ASI.
Adapun khasiat daun pepaya lainnya.
1. Membantu pengobatan malaria
Namun siapa sangka bahwa satu di antara khasiat daun pepaya adalah dapat bantu mengobati malaria.
Dilansir dari Grid Fame, daun ini mengandung senyawa acetogenin.
Senyawa aktif itu dipercaya dapat bantu mengobati malaria bahkan juga bisa mencegahnya.
Caranya adalah dengan mengolahnya menjadi jus daun pepaya.
Petiklah daun pepaya muda dan tumbuk hingga menjadi setengah gelas.
Tambahkan air 3/4 gelas serta bubuhi sedikit garam.
Peras campuran tersebut lalu saring.
Kemudian rutinlah meminum jus daun pepaya ini selama 3 kali sehari dengan dosis yang sama.
Baca juga: Khasiat Daun Pepaya, Dapat Mengatasi Batu Ginjal
Lakukanlah 5 hari berturut-turut untuk bisa mendapatkan khasiat daun pepaya.
2. Menurunkan tekanan darah tinggi
Satu di antara cara mendapatkan khasiat tersebut adalah dengan mengolahnya menjadi jus daun pepaya.
Pasalnya, khasiat jus daun pepaya juga tak kalah hebatnya dengan olahan daun pepaya lainnya.
Bahkan dilansir dari Kontan Sehat, Selasa (15/9/2020), jus daun pepaya bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Hal itu karena di dalam daun pepaya terdapat kandungan kalium yang baik untuk kesehatan tubuh.
Terlebih, fungsi kalium di dalam tubuh adalah untuk mengontrol tekanan darah.
Mengutip dari buku berjudul Bebas Hipertensi dengan Jus, berikut cara membuat jus daun pepaya untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Diperlukan setidaknya 2 lembar daun pepaya, tomat 50 gram, jeruk nipis 25 gram, susu skim bubuk 1 sendok makan, kismis 1 sendok makan, serta air 1/2 gelas.
Semua bahan tersebut kemudian dihaluskan dengan blender hingga halus lalu bisa langsung dikonsumsi.
Meski begitu demi mendukung stabilitas tekanan darah agar tetap baik, sebaiknya rutin melakukan pola hidup sehat termasuk dengan olahraga.
3. Bisa bantu pengobatan demam berdarah
Satu di antara khasiat daun pepaya adalah bisa mengobati penyakit demam berdarah.
Khasiat tersebut dipercaya karena di dalam daun Carica papaya itu terdapat banyak nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan.
Melansir dari laman NDTV Food, Senin (21/6/2021), nutrisi dan vitamin tersebut antara lain vitamin A, B, C, E, K, beta-karoten, bahkan mineral seperti kalsium, magnesium, sodium magnesium, zat besi dan lain-lain.
Demam berdarah sendiri merupakan suatu penyakit akibat virus yang dibawa nyamuk Aedes aegypti.
Sayangnya saat tubuh terjangkit virus demam berdarah, tubuh akan kehilangan banyak trombosit yang menyebabkan darah sulit membeku.
Dalam mengatasi kondisi tersebut, jus daun pepaya acapkali menjadi alternatif pengobatan tradisional yang cukup populer.
Bahkan para ahli pun percaya bahwa jus daun pepaya berkhasiat untuk mengatasi demam berdarah.
Hal tersebut karena di dalam daun pepaya terdapat ekstrak yang dipercaya dapat membantu meningkatkan kadar trombosit yang menurun drastis.
Ahli gizi asal India, dr Sheela Krishnaswamy pun mengatakan bahwa ada banyak penelitian yang menyebutkan terkait khasiat jus daun pepaya itu.
Hasil penelitian itu menghasilkan informasi bahwa jus daun pepaya berperan dalam memproduksi dan meningkatkan jumlah trombosit darah.
Pendapat serupa juga disampaikan di dalam tiga penelitian lain terkait khasiat daun pepaya yang dipublish di PubMed dan Plos One.
Ketiga riset tersebut bereksperimen kepada pasien demam berdarah dan terbukti bahwa daun pepaya ampuh dalam meningkatkan trombosit.
Bahkan, jus daun pepaya ini bisa digunakan untuk pasien thrombocytopenia yang diketahui mudah terluka dan alami pendarahan lantaran memiliki jumlah keping trombosit yang rendah.
Selain itu, khasiat jus daun pepaya lainnya dalam pengobatan demam berdarah ini ternyata tidak memberikan efek samping.
Terlebih, pengobatan melalui jus daun pepaya ini jauh lebih hemat biaya apabila dibandingkan dengan pengobatan konvensional.
Cara membuat jus daun pepaya juga bukan hal yang sulit.
Kamu hanya perlu mencuci bersih daun pepaya lalu buang bagian batang, cincang halus daun pepaya, dan tambahkan air matang dan dingin.
Blender daun pepaya sampai warna minuman tersebut berwarna hijau gelap.
Mengingat rasa jus daun pepaya itu pahit, kamu bisa menambahkan garam maupun lemon ke dalamnya lalu aduk merata.
Baca juga: Khasiat Daun Pepaya untuk Kesehatan, Mampu Bantu Hilangkan Ketombe
Jika sudah tercampur, hidangan jus daun pepaya pun siap untuk dikonsumsi.
Itulah ulasan manfaat daun pepaya yang ternyata juga mampu meningkatkan berat badan bayi serta khasiat daun pepaya. ( Tribunlampung.co.id / Virginia Swastika )