Kontrol Diri Santap Makanan Hari Raya Apabila Ingin Terhindar Penyakit Ini

Sajian kuliner lezat tak pelak mengundang selera para tamu untuk mencicipinya. Alasan klasik adalah sayang tidak menyantap hidangan enak.

Kontrol Diri Santap Makanan Hari Raya Apabila Ingin Terhindar Penyakit Ini
TheSmartLocal
Ilustrasi makanan. 

Laporan Wartawan Tribun Lampung Ferika Okwa Romanto

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, BANDAR LAMPUNG - Hari Raya Idul Fitri identik penyajian aneka makanan dan minuman lezat bagi keluarga ataupun tamu yang berkunjung ke rumah untuk silaturahmi.

Sajian kuliner lezat tak pelak mengundang selera para tamu untuk mencicipinya.

Alasan klasik adalah momen lebaran setahun sekali dan sayang tidak menyantap hidangan enak.

Di sisi lain, paska lebaran, banyak mengeluh masalah kesehatan karena terlalu banyak mengonsumsi makanan seperti kolesterol naik, berat badan bertambah, malas beraktivitas, dan sebagainya.

Tiara (21), mahasiswi Fakultas Ekonomi Unila berpendapat, menahan diri tidak makan berlebihan saat lebaran sulit dilakukan.

Baca: Si Kecil Dapat Salam Tempel Lebaran, Jadi Peluang Orang Tua Edukasi Anak

Apalagi, ketika rumah atau silaturahmi ke rumah kerabat pasti dihidangkan aneka makanan lezat.

 “Dilema, tapi tetap harus ada kontrol. Antisipasinya ya banyak minum air putih, olahraga ringan, serta batesin makanan berminyak dan bersantan".

"Kalau udah nggak bisa dikontrol lagi, palingan minum jus timun,” katanya.

Pendapat lain disampaikan Yushar (20). Mahasiswi Ilmu Komputer Unila menerangkan, paska lebaran atau H+3) Idul Fitri mulai menjalankan puasa syawal selama enam hari.

Halaman
12
Tags
Idul Fitri
Penulis: Ferika Okwa Romanto
Editor: martin tobing
Sumber: Tribun Lampung
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help