Jam Berapa Anda Sering Terbangun Saat Tidur Malam? Ternyata Ada Artinya Lho!
Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar yang harus dipenuhi oleh manusia.
lihat foto
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar yang harus dipenuhi oleh manusia.
Melalui tidur tubuh dapat mengistirahtkan seluruh otot yang digunakan beraktivitas selama seharian penuh.
Baca: Daftar Jadi Caleg PDIP, Tina Toon Siap Tinggalkan Dunia Hiburan dan Perjuangkan Nasib Rakyat
Selain itu, tidur juga membantu proses regenerasi sel yang rusak akibat kegiatan yang kita lakukan.
Bahkan tanpa disadari moms sering terbangun pada malam hari di jam yang selalu sama.
Nah, melansir dari healthandwellness356.com ternyata ada kaitannya antara pada pukul berapa kita terbangun dengan organ tubuh lo!
Baca: 54 Artis dari Berbagai Partai Maju Jadi Caleg di Pemilu 2019, dari Krisdayanti hingga Giring Nidji
Hal ini dapat membantu kita dalam mendeteksi ada masalah apa di dalam organ tubuh kita.
Jam 9 hingga 11 malam
Selama selang waktu ini, sistem endokrin mengembalikan keseimbangannya.
Fungsi utama dari sistem endokrin adalah mengontrol metabolisme dan hormon.
Jika terbangun pada waktu ini mengindikasikan bahwa moms mungkin mengonsumsi makanan yang tidak sehat, mengonsumsi makanan berat di penghujung hari, atau kecemasan yang berlebihan.
Jam 11 malam hingga 1 pagi
Jika terbangun pada waktu ini menandakan moms bermasalah dengan sifat kebencian yang dimiliki.
Untuk mengatasinya moms harus lebih sering berpikir positif tentang apapun yang sedang dihadapi.
Baca: Demi Jalani Ritual Ilmu Hitam, 3 Kakak Beradik Bunuh Ibu Kandung yang Sudah Lanjut Usia
Jam 1 hingga 3 pagi
Selama waktu ini, organ hati akan melepaskan racun.
Bangun dalam periode ini adalah hasil dari formasi negatif seperti kemarahan dan frustasi atau beberapa masalah lain yang terkait dengan fungsi hati.
Baca: Naysila Mirdad Unggah Video Remix Cuplikan Sinetron Orang Ketiga Buatan Eka Gustiwana
