3 Makanan yang Harus Dikonsumsi dan Dihindari Jika Tak Ingin Punya Rambut Berminyak

3 Makanan yang Harus Dikonsumsi dan Dihindari Jika Tak Ingin Punya Rambut Berminyak

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Ketika kita harus berurusan dengan rambut berminyak, kita biasanya berakhir dengan menggunakan sampo khusus.

Atau justru menjadi sangat sering keramas, atau juga mengubah gaya rambut dan menyembunyikan rambut lepek di balik ikat rambut.

Tetapi ada beberapa trik lain yang dapat membantu Anda menangani rambut berminyak.

Yakni misalnya dengan mengonsumsi atau menghindari makanan tertentu yang sebenarnya dapat mengurangi atau meningkatkan jumlah produksi minyak.

Dilansir dari Bright Side, berikut 3 makanan yang harus dikonsumsi dan yang harus dihindari:

Makanan yang harus dihindari:

1. Gula

• Tak Perlu Jauh-jauh, Beragam Produk Skin Care Brand Luar Negeri Ada di MBK

Hormon adalah pembawa pesan tubuh kita yang hampir mengendalikan hampir semua proses yang terjadi di dalam tubuh.

Itu sebabnya penting untuk menjaga keseimbangan hormon.

Nah, gula diketahui dapat menciptakan ketidakseimbangan hormon.

Itu sebabnya alih-alih membantu, gula memengaruhi proses peradangan dalam tubuh dan meningkatkan kadar gula darah.

Hal itu kemudian mendorong kelenjar untuk menghasilkan lebih banyak minyak.

2. Karbohidrat olahan

Karbohidrat olahan termasuk dalam kelompok yang kedua, karbohidrat buruk.