Tak Hanya Menghapus Dosa Setahun, Ini 3 Manfaat Menjalankan Puasa Asyura bagi Kesehatan

Hal ini membantu mengurangi kadar lemak darah dan kolesterol.

5. Panjang umur

Dengan berpuasa dapat membuat seseorang bertahan hidup lebih lama.

Mengingat salah satu faktor penuaan adalah makanan yang terlalu banyak dikonsumsi.

Makan yang terlalu banyak dapat berpengaruh pada metabolisme tubuh yang semakin melambat.

6. Menurunkan berat badan

Berpuasa juga dapat menurunkan berat badan.

Karena saat berpuasa akan mengurangi porsi makanan yang membuat badan menjadi gemuk.

Jika makanan yang dikonsumsi seimbang dan sehat, pastinya akan menurunkan berat badan.

Itulah sederet manfaat puasa bagi kesehatan.

Jadi jangan pernah ragu dalam menjalankan puasa Asyura, karena manfaatnya sangat luar biasa. (TribunStyle.com/Ika Bramasti).