Lagi Diet? Yuk Coba Menu Sarapan Sederhana Ala Aktris Cantik Korea IU
Mempunyai badan yang sehat dan berat badan yang ideal merupakan dambaan setiap orang. Lagi berusaha diet. coba konsumsi lima buah ini deh.
Penulis: Rika Apriyanti | Editor: Rika Apriyanti
lihat foto
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID -- Mempunyai badan yang sehat dan berat badan yang ideal merupakan dambaan setiap orang.
Keadaan ini terutamannya diharapkan oleh para perempuan.
Banyak perempuan yang menginginkan postur tubuh ideal.
Lemak yang berlebihan pada tubuh akan membuat mereka kurang percaya diri.
Baca: Jangan Mau di-PHP, Ketahui Komitmen Si Dia Lewat Tanda-tanda ini!
Selanjutnya, mereka akan melakukan berbagai cara untuk menurunkan berat badan.
Ada berbagai cara untuk diet, satu diantaranya adalah berolahraga secara rutin.
Selain itu, mengkonsumsi sayuran dan buah yang tepat juga dapat membantu percepatan proses diet.
Dilansir dari brightside.me ada lima buah yang cukup cepat membantu proses pembakaran lemak.
Baca: Siapa yang Membawa Islandia ke Piala Dunia 2018? Ternyata Seorang Dokter Gigi
1. Pisang
Buah berkulit kuning dan hijau ini merupakan sumber potasium, kalsium, magnesium, dan vitamin.
Satu buah pisang per hari baik untuk proses diet mu.
2. Apel
Vitamin dan antioksidan yang ada pada buah apel sangat membantu proses pembakaran lemak di perut.
