Alami 5 Gejala Ini? Bisa Jadi Kamu sedang Stres, Untuk Menenangkan Diri Coba 4 Cara Berikut
Namun, terkadang tanda-tanda stres jarang kita ketahui. Tak jarang stres bisa berujung pada kondisi depresi.
Penulis: Pravitri Retno Widyastuti | Editor: Pravitri Retno Widyastuti
lihat foto
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID -- Banyak kegiatan dan tekanan saat bekerja bisa menyebabkan stres.
Namun, terkadang tanda-tanda stres jarang kita ketahui.
Tak jarang stres bisa berujung pada kondisi depresi.
Untuk mencegah terjadinya depresi, kamu harus bisa amati perubahan yang ada dalam dirimu.
Dilansir dari Mirror pada Minggu (29/10/2017), kenali 5 tanda ini untuk bisa mengetahui kondisimu.
Baca: Wanita Ini Tega Tikam Kakak Perempuan Sebanyak 68 Kali Agar Bisa Rebut Suaminya, Sadis!
Baca: Hasil dan Klasemen MotoGP 2017 Usai MotoGP Sepang - Ramalan Valentino Rossi Terbukti!
1. Merasa lelah
Stres memiliki efek fisiologis pada tubuh dengan melepaskan hormon ke dalam aliran darah.
Akibatnya detak jantung dan pernapasan menjadi lebih cepat.
Tekanan pada tubuh tersebut membuat kamu lelah sepanjang waktu.
2. Kehilangan libido
Agar hasrat seksual berfungsi baik, jalur neurologis dan hormon perlu diseimbangkan.
Jika stres, kamu akan melepaskan hormon yang bisa mengganggu keseimbangan.
Hal tersebut bisa menyebabkan hilangnya libido.
