Bukan Diet, Begini Cara Wanita Ini Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 61 Kg, Boleh Dicoba

Baca: Reza Rahadian Perankan Legendaris Benyamin, Netizen, Dia Melulu, Bosan

Suatu hari Amanda terbangun untuk mengantarkan anaknya ke sekolah, namun setelahnya ia ambruk di sofa untuk tidur siang dan mengalami sakit di bagian kaki.

Saat itulah ia ingin melakukan perubahan besar dalam hidupnya.

Tidak hanya untuk diri sendiri, tapi juga untuk suami dan anak-anaknya. Ia merasa perlu menjadi contoh yang lebih baik.

Meski tahu ini tidak akan mudah, Amanda telah berusaha menurunkan berat badannya selama 10 tahun.

Ia pun ingin berhenti merokok.

Tapi sejak awal, ia tidak memaksa diri sendiri untuk melakukan hal yang tak sanggup dilakukannya. Ia hanya melakukan apa yang menurutnya bisa.

Perlahan tapi pasti, Amanda membuat daftar ‘mental’ seputar hal-hal yang bisa dilakukan dan memikirkan cara untuk mengubahnya.

Minum lebih banyak air, baca label barang yang hendak dimakan, dan lain-lain.

Ia mengalami sakit parah di tumit sehingga dalam beberapa hari ia tak mampu berjalan.

Namun sakit ini tak membuatnya lupa untuk melakukan hal yang ia bisa.

Menariknya, proses penurunan berat badan ini hanya diketahui oleh suami dan ayah kandungnya.

Sayangnya, ia mengaku tak tahu berat badan awal sebelum melakukan proses penurunan berat badan.

Apa saja yang dilakukan Amanda? Ubah cara makan. Olahraga. Ulangi.

“Sungguh menakjubkan bagi saya ketika orang ingin mengetahui "rahasia" saya. Saya tidak punya rahasia lagi. Dan saya merasa lebih lucu saat orang merasa kecewa dengan jawaban saya. Tidak ada pil ajaib. Saya belum diet. Saya belum menghitung kalori,” jelas Amanda.