Diduga Depresi, Jonghyun SHINee Bunuh Diri, Deteksi 9 Gejalanya dan Atasi Sendiri, Begini Caranya!
Depresi memang kerap kali menjadi alasan bagi seseorang untuk bunuh diri.
Penulis: Salma Fenty Irlanda | Editor: Salma Fenty Irlanda
lihat foto
Lalu apa saja gejala depresi?
1. Merasa tertekan (sedih, kosong)
2. Kehilangan minat beraktivitas
3. Nafsu makan/ berat badan terganggu
4. Masalah tidur
5. Gangguan psikomotorik
6. Merasa lelah atau tidak berenergi
7. Merasa tidak berharga/ bersalah
8. Sulit berpikir/ konsentrasi/ mengambil keputusan
9. Berpikir tentang kematian atau mencoba bunuh diri.
Tentu saja, kemunculan gejala-gejala tersebut biasanya mengganggu dan menurunkan produktivitas harian.
Penelitian mengungkapkan, setiap orang setidaknya akan mengalami satu masa depresi dalam hidupnya.
Depresi sendiri muncul karena manifestasi dari perasaan tertekan mendalam yang dialami seseorang.
Penyebabnya pun karena maslaah sehari-hari seperti, perasaan kesepian, dan alasan-alasan lain yang manusiawi.
Sebenranya, depresi merupakan hal yang wajar dan bukan sesuatu yang aneh apalagi memalukan.
