9 Manfaat Tak Terduga Teh Hijau Selain Bikin Langsing

3. Mambantu mengatasi masalah sumsum tulang 

Ada penelitian yang dilakukan di Journal of Biological Chemistry mengungkapkan bahwa polifenol yang ditemukan pada daun teh hijau bisa membantu mengatasi komplikasi medis terkait dengan kelainan sumsum tulang.

4. Menstabilkan kolesterol 

Kandungan katekin dalam teh hijau diketahui mengurangi kadar kolesterol rendah (LDL) di tubuh yang menyebabkan penyumbatan di arteri dan juga penyakit kardiovaskular lainnya.

5. Membuat kulit sehat 

Antioksidan dalam teh hijau membantu menunda atau mencegah kondisi penuaan dini seperti garis halus, keriput, dan kerusakan akibat paparan sinar matahari. 

Ini juga bisa mengeluarkan racun dari kulit sehingga membuatnya lebih sehat.

6. Mengatasi stres dan kelelahan 

Polifenol dalam teh hijau membantu meningkatkan tingkat energi, meningkatkan fokus, dan mengurangi stres. 

Kehadiran antioksidannya juga membantu menenangkan pikiran dan tubuh kita, sehingga meningkatkan mood.

7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 

Polifenol dan flavonoid membantu memberi sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi. 

Antioksidannya lebih jauh melindungi tubuh dari radikal bebas yang membahayakan sel dan jaringan tubuh.

8. Mencegah terbentuknya dahak 

Sifat anti-bakteri di polifenol yang dikandung teh hijau membantu melawan infeksi dan mengurangi pembentukan dahak.