Waspada, 5 Makanan Ini Dapat Merusak Gigi
Mungkin banyak orang yang belum mengetahui jika makanan bisa menjadi penyebab gigi rusak.
lihat foto
Jika ingin mengonsumsinya, cobalah gunakan sedotan untuk menghindari kontak langsung dengan gigi.
2. Kopi dan teh
Minuman gelap seperti kopi dan teh mengandung tanin dan antioksidan yang mampu menodai gigi.
Cara meminimalisirnya, yakni dengan menambahkan susu ke kopi atau teh kita untuk meringankan warna gelapnya.
3. Tomat
Keasaman pada saus tomat atau tomat asli bisa menyebabkan gigi kita terlihat kuning karena kerusakan pada enamel gigi.
Tipsnya, konsumsi bayam atau brokoli sebelum menyantap sepiring pasta yang terdapat saus tomat.
Ini karena sayuran bisa membentuk lapisan pelindung di atas gigi kita.
4. Gula
Bakteri di mulut kita menyukai gula yang kita makan.
Gula dari soda atau makanan manis akan tetap berada di celah gigi dan hal ini bisa menarik bakteri.
Bakteri akan berpesta dengan sisa gula yang kita makan dan melepaskan asam korosif.
Inilah mengapa kita sering mengalami kerusakan gigi.
Untuk menghindari hal ini, sikat gigi setelah mengonsumsi makanan manis atau minuman yang manis. (Nova.id/Winggi)
Berita ini sudah tayang di Nova.id dengan judul "Awas, Makanan Ini Ternyata Bisa Merusak Gigi loh, Perlu Punya Trik Saat Mengonsumsinya"
