Rahasia Sederhana di Balik Tubuh Sehat dan Indah Meghan Markle, Tertarik Coba? 

"Setiap hari saya memasak sesuatu, bahkan jika itu hanya pesto saya bisa memasukannya ke dalam lemari es untuk (dikonsumsi) dalam seminggu," ujar Meghan Markle.

Menghindari makanan cepat saji

Kepada majalah The Chalkboard, tunangan Pangeran Harry ini mengaku menghindari makanan cepat saji.

"Sudah beberapa bulan, sejak saya melewati drive thru," ungkap Meghan Markle.

Mengatur waktu makan 

Sebagai seorang aktris, Meghan Markle dituntut untuk memperhatikan bentuk tubuh dan berat badannya. 

Oleh karena itu, ia menghilangkan produk makanan susu, daging, dan hewan lainnya dari Senin hingg Jumat.

Namun, ia akan membebaskan makananya di akhir pekan.

"Ini semua tentang keseimbangan," ujar Meghan Markle dalam sebuah wawancara bersama majalah Best Health.

Memakan semua karbohidrat

Jika beberapa wanita menghindari konsumsi karbohidrat untuk diet.

Lain halnya dengan Meghan Markle yang justru mengonsumsi semua karbohidrat.

Wanita dengan nama lengkap Rachel Meghan Markle ini mengaku masih memakan pasta dan kentang.

"Saya tidak ingin merasa dirampas," ucapnya.

Minum anggur merah