Hindari 4 Kesalahan Memasak Ini Agar Berat Badan Tak Terus Melonjak

3. Mengabaikan Rempah-Rempah 

Tambahkan rempah-rempah seperti kunyit, jahe, lengkuas, dan lainnya untuk menambahkan rasa sekaligus mengurangi jumlah kalori. 

Selain itu, rempah-rempah juga mengandung antioksidan yang bisa mencegah berbagai penyakit. 

4. Rajin Mencicipi 

Hindari mencicipi makanan yang sudah matang. 

Hati-hati, sering mencicipi secara tak sadar bisa membuat berat badan kita melambung, loh! 

Pasti tak mau kan, sudah menjaga pola makan dengan memasak di rumah namun justru berat badan melonjak? 

Hindari kesalahan-kesalahan di atas, ya! (Nova.id/Dionysia Mayang)

Berita ini sudah tayang di Nova.id dengan judul "Bahaya! 4 Kebiasaan Saat Memasak Ini Bisa Bikin Berat Badan Makin Melonjak, loh!"