Tips Mempertahankan Energi Selama Bulan Puasa, Kamu Wajib Coba
Berikut ini adalah cara yang bisa digunakan untuk mempertahankan energi selama bulan puasa:
Editor:
Reny Fitriani
lihat foto
Jika Anda merasa mengantuk, tidur siang selama 15-20 menit untuk meningkatkan tingkat energi.
5. Makan sup
Saat berbuka puasa, makanlah sup perlahan.
Sup membantu menghangatkan perut dan mencegahnya dari kembung dan sembelit.
Ini juga bergizi dan kaya cairan, yang dibutuhkan oleh tubuh. (Intisari-Online/Tatik Ariyani)
Berita ini sudah tayang di Intisari-Online dengan judul "Lemas Saat Puasa Meski Hanya Duduk? Lakukan Hal-hal Berikut dan Rasakan Manfaatnya Kemudian"
Berita Terkait
