Bukan Implan, Begini Jurus Memperbesar Payudara ala Artis K-Pop Jeon Hyosung
K-Pop telah menjadi wabah tersendiri. Pasarnya besar, penggemarnya juga terkenal sangat fanatik.
lihat foto
Ia mengungkapkan bahwa ia juga minum susu kedelai setiap harinya.
Baca: Kisah San Jose, Kapal Bernilai Rp 239 Triliun yang Diperebutkan Lima Negara
Baca: Kapolsek Gampar Petugas Pasar Gara-gara THR Ini Bikin Heboh Warga Net
Para presenter yang hadir pun mengangguk-angguk percaya bahwa rahasia di balik ukuran dadanya adalah susu kedelai.
Meski begitu, belum ada penelitian yang membuktikan susu kedelai berpengaruh dengan ukuran dada.
Tapi, tak ada salahnya mencoba minum susu yang memiliki banyak manfaat ini.
Berikut beberapa kandungan susu kedelai yang baik untuk tubuh:
- Susu kedelai mengandung protein yang hampir sama banyaknya dengan susu sapi, tapi dengan kalori yang lebih rendah.
- Vitamin D yang terkandung di dalamnya penting untuk kesehatan tulang.
Banyak susu kedelai yang dijual telah ditambahkan dengan vitamin D.
- Vitamin B12 membantu memproduksi sel darah merah sehingga mencegah anemia.
Sumber Vitamin B12 antara lain telur dan produk susu. Namun, bagi pemakan sayuran alias vegetarian atau mereka yang alergi terhadap susu sapi, konsumsi susu kedelai membantu melengkapi kebutuhan Vitamin B12.
- Susu kedelai juga mengandung seng atau zinc yang penting untuk sistem kekebalan tubuh.
- Kedelai tinggi akan kandungan asam lemak seperti omega-3 yang dapat membantu mengurangi kadar lemak darah (kolesterol total dan trigliserida), sehingga mengurangi risiko penyakit jantung koroner dan serangan jantung.
- Kalsium dan magnesium yang terkandung dalam kedelai diduga mampu membantu mengurangi gejala pra-menstruasi, mengatur kadar gula darah, dan mencegah sakit kepala sebelah atau migrain. (Cindy Dinda Andani/Tribun Jatim)
