Bisakah Membuat Leher Tampak Lebih Muda? Begini Caranya

Anda tidak perlu krim khusus. Cukup memakai krim wajah Anda dan aplikasikan ke leher dengan geratan memijat ke arah atas.

5. Lebih banyak konsumsi makanan kaya vitamin C

Vitamin C meningkatkan produksi kolagen yang membuat kulit menjadi elastis. Baik untuk Anda mengonsumsi jeruk, tomat, dan beri.

Baca: Jangan Beri Bayi 0-1 Tahun 4 Makanan Ini, Termasuk Madu

Konsumsi makanan yang juga kaya akan asam lemak omega-3 dan omega-6 seperti minyak zaitun, ikan berlemak, kacang-kacangan, dan avokad. Itu akan membantu menyuburkan kulit dari dalam.

6. Olahraga

Ada banyak latihan atau olahraga yang berbeda untuk menjaga leher dan otot-otot wajah Anda tetap sehat.

- Gerakkan rahang bawah ke depan dan belakang.

- Posisikan bibir Anda membentuk huruf O dan tahan selama 5 detik. Ulangi gerakan ini beberapa kali. Kemudian, lakukan hal yang sama untuk posisi bibir membentuk huruf E.

- Duduk lurus. Miringkan kepala Anda ke belakang dan buka mulut Anda. Cobalah untuk menjangkau bibir atas Anda dengan bibir bawah tanpa menyatukan gigi. Ulangi gerakan ini beberapa kali.

Untuk hasil yang maksimal lakukan latihan di atas 1-2 kali sehari. (*)

Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul: Ini 6 Cara Efektif nan Mudah Bikin Dagu Anda Jadi Terlihat Lebih Muda