9 Hal yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Kelebihan Konsumsi Lemon
Mengonsumsi lemon secara berlebih (overdosis vitamin C) memiliki dampak buruk bagi tubuh.
lihat foto
Kandungan vitamin C pada lemon dapat meningkatkan produksi urin.
Ini biasanya terjadi pada orang yang mengalami hipertensi atau orang yang menderita penyakit kencing.
Produksi urin yang berlebih membuat sering buang air sehingga bisa berakibat dehidrasi.
Agar tidak mengalami dehidrasi sebaiknya lebih sering minum air putih.
6. Meningkatkan Kandungan Besi
Vitamin C meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh.
Kelebihan zat besi dapat merusak organ-organ dalam tubuh terutama bagi penderita hemochromatosis.
7. Sakit Kepala Sebelah (Migrain)
Bagi sebagian orang, buah jeruk seperti lemon bisa menjadi pemicu migrain.
Dalam sebuah penelitian, 11% dari 490 pasien migrain mengatakan bahwa makan buah jeruk dapat menimbulkan serangan sakit kepala.
Ini karena buah jeruk memiliki tyramine, produk protein, yang merupakan pemicu migrain.
8. Dapat Menyebabkan Sunburns
Kandungan anti-tan pada buah lemon dapat membuat kulit menjadi lebih putih.
Namun bagi kulit yang sensitif penggunaan lemon pada kulit justru dapat mengakibatkan sunburns (kulit terasa seperti terbakar).
Tak hanya mengakibatkan sensasi terbakar, penggunaan buah lemon pada kulit juga mengakibatkan munculnya bintik-bintik hitam dan lecet.
Reaksi ini dikaitkan dengan senyawa kimia organik furocoumarin dalam lemon yang bersifat menyerap radiasi UVA (ultraviolet A).
