Tinggalkan Kebiasaan Langsung Minum Setelah Makan, Ini Bahayanya

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Apakah Moms sering langsung minum setelah selesai makan?

Bila bagi sebagian orang aktivitas tersebut sudah emnjadi kebiasaan, ternyata kebiasaan tersebut berisiko!

Baca: VIDEO - Batu Perahu Destinasi Wisata yang Menarik untuk Dikunjungi

Memang bagi beberapa ahli, hal tersebut masih dipertanyakan, namun bila dilihat dari perspektif Ayurvedic, seseorang harus memberi jarak beberapa waktu setelah makan besar.

Baca: Video Polisi Tendang Ibu-ibu Viral, Beredar Pengakuan AKBP Yusuf: Aku Terpancing

Dilansir dari Style Craze, seseorang diharuskan minum ketika haus dan juga menyesuikan kebutuhan, tak peduli ia sedang makan atau selesai makan atau sedang melakukan kegiatan apapun.

Hal ini untuk menyeimbangkan mineral di dalam tubuh.

Tetapi, minum di sela-sela waktu makan merupakan hal yang tidak disarankan.

Ungkapan dokter tersebut juga masih bertentangan, karena Ayurveda menyarankan bahwa lebih baik minum di sela-sela makan daripada setelah makan.

Hal ini bukan hanya sebatas opini. Mengonsumsi air sebelum makan mampu melemahkan kekuatan pencernaah karena air memiliki sifat pendingin sehingga mampu melarutkan zat dan langsung berlawanan dengan kekuatan pencernaah dalam tubuh.

Sehingga teori tentang larangan minum sebelum makan dianggap tepat karena memang berisiko menyebabkan kelemahan pencernaan sehingga membuat bobot tubuh stagnan atau bahkan berkurang.

Lalu bagaimana dengan minum setelah makan?

Langsung menengguk air minum setelah makan ternyata mempengaruhi kualitas makanan.

Ditambah lagi kekuatan pencernaan juga melemah karena makanan yang telah dimakan bercampur dengan air minum yang memiliki efek pendingin.

Bila minum sebelum makan bisa menyebabkan kurus, langsung minum setelah makan justru akan membuat seseorang gemuk karena bobotnya bertambah.

Sehingga dalam teori tersebut, Ayurveda tak mendukung anjuran langsung minum setelah makan.

Minum air yang tepat adalah di sela-sela makan. Kebiasaan ini berfungsi melembabkan makanan dan membantu memecah makanan menjadi partikel halus dan kecil lebih cepat.