Yuk Dikonsumsi Mulai Sekarang, 6 Buah yang Diklaim Mampu Mencegah Penuaan
Yuk Dikonsumsi Mulai dari Sekarang, Ini 6 Buah yang Diklaim Mampu Mencegah Penuaan
lihat foto
Resveratrol juga dapat mencegah gangguan kesehatan pada metabolisme, inflamasi dan kardiovaskular.
4. Alpukat
Alpukat kaya protein dan lemak sehat, yang menyehatkan kulit dan tubuh secara umum.
Selain itu, kandungan vitamin E yang tinggi membantu mencegah munculnya keriput.
5. Manggis
Manggis memiliki banyak sekali manfaat, yakni dapat meningkatkan vitalitas, menurunkan berat badan, dan mencegah penyakit kardiovaskular.
Manggis juga berfungsi untuk mencegah penuaan dan dapat memperbaiki fungsi pencernaan serta ginjal.
Bahkan ia mengandung triptofan, yang dapat meredam depresi.
6. Delima
Kaya akan polifenol, buah delima dikenal karena sifat antioksidan dan sifat antiseptik serta anti-peradangannya.
Manggis juga kaya potasium dan memberikan sejumlah besar magnesium, fosfor, dan zat besi.
Bahkan ia juga vitamin C, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), dan niacin yang baik bagi tubuh Anda dan menjaga kesehatan sel-sel kulit. (Intisari-Online/Muflika Nur Fuaddah)
---> Jangan lupa subscribe Channel YouTube Tribun Lampung News Video
