Perlu Ditiru, Ini Dia 9 Kebiasaan Orang yang Tidak Pernah Berjerawat

Dokter kulit yang berbasis di Texas, Ted Lain, MD, menambahkan.

"Membenamkan telepon ke pipi Anda selama beberapa menit dapat menyebabkan tidak hanya menyumbat pori-pori, tetapi juga infeksi dan kemudian jerawat," katanya.

3. Tidak pernah menyentuh wajah mereka

Sering menyentuh wajah dapat menyebabkan jerawat, kata Dr. Zeichner.

"Bersandar di telapak tangan Anda di siang hari dapat menciptakan gesekan pada kulit, menciptakan peradangan dan benar-benar memindahkan kotoran dan minyak yang mungkin terperangkap di pori-pori Anda," katanya.

Solusinya? Jangan lakukan itu!

4. Sering mengganti sarung bantal mereka

Bahkan jika Moms rajin mencuci muka pada malam hari, tidak mengubah sarung bantal secara teratur dapat menyebabkan berjerawat.

Ketika Moms tidak mengganti sarung bantal setiap tiga hari, kotoran dan minyak menumpuk, dan ketika Moms meletakkan wajah ke bantal di malam hari, zat yang menyebabkan jerawat ini dapat menyumbat pori-pori, jelas Betty Rajan, MD, seorang dokter kulit di Fort Worth, Texas.

 Jenis sarung bantal tidak terlalu menjadi masalah, tetapi salah satu cara yang membuat dermatologists terbangun dengan kulit yang terlihat lebih muda adalah dengan tidur di sarung bantal yang lembut dan kurang abrasif.

5. Tidak pernah menyentuh, menggaruk, memencet jerawat

Menyentuh bahkan menggaruk jerawat menyebabkan luka terbuka, penyembuhan berkepanjangan, dan kadang-kadang jaringan parut, kata Dr. Lain.

"Selain itu, kita semua memiliki bakteri di tangan kita, oleh karena itu Anda mentransfer bakteri ke wajah Anda dan mengarah ke lebih banyak infeksi."

6. Memerhatikan berat badan mereka

Kelebihan berat badan atau obesitas adalah faktor risiko untuk sejumlah penyakit termasuk penyakit jantung dan beberapa bentuk kanker, dan ada hubungan antara tingkat keparahan jerawat dan obesitas juga.